Здоровье

10 привычек для сохранения энергии

Самая главная составляющая, которой частенько не хватает для реализации наших желаний — это ЭНЕРГИЯ.
Если её нет, тогда никакие списки желаний не помогут, да что там говорить — даже сам список без нужной энергии не составить.

Год Парящего Орла

По старославянскому календарю 2019 — Год Парящего Орла!
Наступает такой год раз в 16 лет и он символизирует мудрость, смелость, удачу, благородство и духовный рост.

Практика «12 дней Нового года» — 5-8 января

Продолжим нашу новогоднюю практику, и разберём 5, 6, 7 и 8 дни.
5 ЯНВАРЯ
Дети, творчество, искусство, развлечения.

Список литературы

Обновляю список литературы, причем в этот раз решила разбить его по категориям.
ЗДОРОВЬЕ.

1. Луиза Хей «Исцели себя сам».

Ошибки в формулировках

Хочу затронуть тему похудения, так как самые частые ошибки в формулировках бывают именно в этом вопросе.
Недавно наткнулась на просторах интернета на «позитивные аффирмации на каждый день», от которых мне лично стало страшно.

Лень

Давайте разберемся, что на самом деле такое лень?
Если рассматривать лень с энергетической точки зрения, то лень — это в первую очередь энергетическая блокировка.

Синдром Плюшкина — расхламляемся

Расхламляться важно с умом!
Несколько простых рекомендаций могут помочь вам:

1. Прежде чем определить вещь на выброс, подержите ее какое-то время в руках; если от вещи исходит тепло, если она вам дорога, как память — оставляйте.

Недовольство своим телом

Почему, несмотря на массу усилий, не получается избавиться от лишнего веса?
Если вы постоянно озабочены своим весом и стремитесь похудеть, то происходит примерно следующее — ваше подсознание транслирует во Вселенную недовольство собой и своим весом.

Аура вашего дома

У каждого из нас есть своя аура, так и у нашего дома она тоже есть. Замечали ли вы, как приходя в гости в один дом — чувствуешь легкость, умиротворение, спокойствие. Тогда как в другом доме может ощущаться тяжелая угнетающая атмосфера.

Практики получения энергии

Делюсь практиками восполнения жизненной энергии.
Все они достаточно простые и эффективные.
Дыхательный способ.

Уровень личной энергии

У каждого из нас свой уровень энергии — и от этого уровня зависит много факторов.
Когда энергетика на высоте — все легко получается, болезни и неудачи обходят стороной, желания исполняются быстрее, деньги приходят в достаточном количестве.

Куда утекает энергия?

А знаете, чего ещё не хватает многим из нас для достижения целей? Энергии!
Энергия нужна и для подпитки наших желаний, и для каких-то действий на пути к их реализации.
И вот представьте, что у вас постоянный упадок сил — какие уж тут желания, день бы прошёл побыстрее, и ладно!

Здоровье

Перефразируя известную поговорку про счастье можно сказать так: «Хочешь быть здоровым — будь им!».
На самом деле, абсолютно любые проблемы со здоровьем — это звоночек, что что-то не так.

Полезные привычки

Недавно с вами разбирали вредные привычки, которые мешают нам жить. И знаете, как проще всего избавиться от любой вредной привычки? Сменой фокуса внимания! Просто убрать вредную привычку, оставив на ее месте пустоту, не получится. А вот внедрив на её место новую и полезную вы легко добьетесь своей цели.

Про лень

Что мешает нам в достижении наших целей в большинстве случаев?
Правильно, лень! И многие это понимают, раз просили подробно разобрать эту тему.
Ну что ж, если вы признались себе, то уже полдела сделано!

Как наполнить себя энергией?

Итак, откуда же брать энергию, которая у нас систематически утекает?
Цели
Самые настоящие, искренние цели, которые идут от души — это то, что нас вдохновляет, мотивирует и толкает вперёд.

Привычки, делающие несчастными

Предлагаю вашему вниманию список привычек, которые способны сделать вас несчастными.
Привычка жить без цели.

Техника визуализации «Зеркало сознания»

Хочу поделиться с вами еще одной ОЧЕНЬ сильной техникой.
Она называется «Зеркало сознания» и описана у Хосе Сильва. Подходит эта техника в тех случаях, когда вас не устраивает текущая жизненная ситуация или какие-то события, и вы хотите ситуацию эту изменить.

Иерархия ценностей

Итак, для чего нам нужна иерархия ценностей. 
В первую очередь, данная шкала показывает ваши приоритеты — что на данном этапе жизни для вас важнее всего. В разные временные промежутки ваша шкала может меняться — в молодости может на первом месте стоять карьера, в более зрелом возрасте — семья и дети.

Способы получения энергии

Итак, вы обнаружили у себя все признаки того, что энергетический уровень очень слаб. Апатия, частая усталость, отсутствие вдохновения, холодные ладошки.
В первую очередь — разобраться, что является причиной утечки энергии. Может быть, это нелюбимое дело? Несчастливый брак?