Как научиться беречь свою энергию

16 марта 2020

Энергия — это наш ценный ресурс, если ее нет, то не будет ничего. Ни успеха, ни реализации желаний, ни мотивации что-либо делать.

Как научиться не тратить энергию на токсичных личностей и тех, кто просто хочет вас использовать?

Учитесь говорить «НЕТ». Конечно же, не на все подряд! Но в тех случаях, когда вам надо поступиться собственными интересами, жизненными принципами и временем, вовремя сказанное «нет» сэкономит вам кучу нервов и энергии.
Не пытайтесь кого-либо переделать. Достаточно усвоить одну простую вещь: НЕВОЗМОЖНО изменить кого-либо, пока он сам этого не захочет. Если захочет — он найдет возможность заняться собой. Если к вам обратились за помощью — это одно. А если вы из добрых побуждений пытаетесь кого-то научить, как жить правильно, то знайте — вы напрасно тратите свою энергию (которую, между прочим, можно направить на действительно что-то важное и значимое).
Тренируйте и развивайте любовь и уверенность к себе самим. Когда ваша уверенность в своих собственных талантах и уникальности окрепнет, вы не будете больше сравнивать себя с другими и ставить их интересы выше собственных.
Помните, что невозможно угодить и понравиться всем, и даже если вы пожертвуете всем, что у вас есть — все равно найдутся недовольные.
Улыбайтесь! Ваши позитивные мысли и настрой будут притягивать к вам точно таких же позитивных людей и приятные события. И даже если вы сейчас в окружении, которое настроено негативно, работа над собой поможет вам это исправить.