22 марта 2023
У женщин есть такая особенность — выжимать себя всю до капли, особенно если того требуют обстоятельства, не оставляя себе ничего. Как следствие — полностью севший «аккумулятор» и сил не остается ни для семьи, ни для карьеры, ни даже для реализации своих желаний.
Особенно часто мы (женщины) сливаем свою энергию на тех, кто этого даже не оценит.
Давайте посмотрим на признаки этой севшей батарейки, потому что даже когда мы вполне деятельны, внутри уже сигнал SOS на полную мощность.
-
Нарушения сна. Постоянное прокручивание мыслей и диалогов в голове, трудно уснуть и трудно проснуться утром, разбитое состояние с самого утра.
- Внешний вид. Если вы даже сами стали замечать, что выглядите неважно, то это прямо такой звоночек. Это касается и одежды, и ухода за внешностью в целом.
- Раздражительность. Начинаете срываться на близких и взрываться по пустякам, реагировать на те ситуации, на которые раньше бы даже не обратили внимание.
- Хроническая усталость. Вроде ничего и не сделали за день — а все равно чувствуете, что устали.
- Отсутствие мотивации, вдохновения. Состояние «не знаю, чего вообще хочу», даже если внешне все благополучно, тоже звоночек внутреннего опустошения.
- Проблемы с питанием — либо едите мало и беспорядочно, либо постоянно срываетесь в «зажоры».
- Обострение хронических болячек, частые ОРВИ. Первоначально проблемы происходят на энергоуровне, и только потом — проявляются на уровне физического тела. И частые болезни как раз признак внутреннего истощения ресурсов.
Перейти в Telegram
← Предыдущая статья
Следующая статья →