Статьи и техники
Осознанный выбор
Ранее мы с вами сделали выводы: зарекаться нельзя, бояться тоже.
А как же тогда чего-то «хотеть»? 
На самом деле ничего тут сложного и ничего хитрого. 
Представьте, что вы решили перейти на здоровое питание и пришли в магазин.
По левую руку от вас всякие разные чипсы, солености, копчености и другие вредности. 
По правую — фрукты, овощи и другие полезности. 
Вы же в состоянии сделать разумный выбор, правда?
Не хотите? Получите!
Сегодня поговорим о том, что нас раздражает и выводит из себя, а так же о том, от чего мы зарекаемся — и все равно получаем то же самое.
Раньше меня просто ужасно раздражали курильщики. Идешь по улице, никого не трогаешь — а рядом с тобой дымят вовсю. Заходишь в лифт — а там с зажженной сигаретой. Устроишься в уютном кафе — а рядом обязательно пристроится компания курильщиков.
И тогда я поняла — пока эта ситуация вызывает во мне бурю раздражения — она так и будет меня преследовать.
Разумеется, как только я перестала раздражаться, то и ситуации такие стали исчезать из моей жизни.
Практики новолуния
Новолуние — удивительный период, это ваш шанс на осуществление самых смелых планов.
В день Новолуния вы закладываете основу для всего лунного месяца!
Именно в этот день очень полезно мечтать, строить большие планы, ставить цели и думать, как их реализовать.
Обязательно выделите некоторое время, когда вас никто не будет беспокоить, можно перед сном.
Расслабьтесь и успокойте свой разум — выбросьте все лишние мысли, тревоги и страхи.
Просто помечтайте, подумайте о том, как вы хотели бы провести ближайший лунный месяц, какие планы реализовать.
Что отнимает энергию?
В последнее время все чаще встречаю сообщения, что как быть, когда нет ни сил, ни энергии. Что делать, когда постоянный упадок и желания не то, что не исполняются — они даже не загадываются.
Ведь чтобы ставить смелые цели и двигаться к ним, нужно немало энергии и вдохновения! А причина проста: есть что-то, что вашу энергию активно отнимает, а восполнять потери особо нечем.
И вот несколько факторов, которые провоцируют «утечку» энергии:
- Нелюбимая работа. Не секрет, что когда мы занимаемся любимым делом, наша жизнь наполнена особым смыслом.
Как побороть лень?
Итак, сегодня говорим про ЛЕНЬ.
Причин у лени может быть несколько, как и видов самой лени.
Лень может быть физическая, умственная, творческая, эмоциональная и просто патологическая.
А вот причины могут быть от банального переутомления до отсутствия целей.
Проще говоря, лень — это защитная реакция организма, когда ваше подсознание не видит смысла в выполнении тех или иных обязанностей.
Если лень патологическая и причина в отсутствии целей — то здесь нужно волевым усилием кардинально менять свой образ жизни. Выделите время и прислушайтесь к себе — чем вы хотите заниматься на самом деле? Какое дело радовало бы вас и вдохновляло?
Принятие решений
На протяжении всей жизни нас мучает множество вопросов.
- На кого пойти учиться?
- За кого выйти замуж?
- В какую компанию пойти работать?
Как же принимать такие важные и ответственные решения?
5 шагов к исполнению желания
Как передать свое желание Вселенной?
Есть 5 важных шагов, которые нужно сделать, чтобы Вселенная вас услышала и отреагировала на ваше желание.
- С момента, как вы осознали свое желание — его нужно четко сформулировать и отложить в своем подсознании. Именно от того, как вы сформулируете, во многом будет зависеть его реализация. Обязательно подбирайте экологичную формулировку: важно не навредить не только себе, но и другим.
Техника «Якорь»
Якорь — это способ фиксации ваших эмоций на подсознательном уровне, чтобы в нужный момент вытащить их наружу.
Дело в том, что наше подсознание «якорит» много разных эмоций — как негативных, так и позитивных. Наверняка каждому это знакомо: заиграла музыка, с которой у вас связаны самые теплые воспоминания — и вы почувствовали мурашки на коже.
Или запах духов дорогого вам человека — каждый раз, как вы будете чувствовать этот запах, вы будете ощущать приятные эмоции, с ним связанные.
Создание реальности: как это работает
Нашу реальность творит наше собственное Подсознание и все, что нам требуется — это научиться грамотно им управлять.
По сути все техники направлены ровно на это.
Я сравниваю Подсознание с неким встроенным «навигатором» — именно этот навигатор прокладывает нам жизненный маршрут.
Представьте, что вы садитесь в машину и пытаетесь куда-то приехать. При этом вы не знаете, куда точно вам нужно, и не знаете города. Так же вы не имеете ни малейшего представления как скоро и какой дорогой вы доберетесь до места. Каким получится ваш маршрут?
Утренние страницы
Многие из вас наверняка слышали о практике с таким интересным названием. Автор этой практики Джулия Кэмерон, книга «Путь художника».
Выполнение практики:
Каждое утро сразу после пробуждения вы уделяете время свободному письму — пишите три страницы рукописного текста всего, что придет в голову, даже если это откровенная чепуха.
Для чего нужна эта практика?
- В первую очередь — сбросить на бумагу весь негатив, если он у вас в голове имеется. Все страхи, сомнения, негативные мысли вы доверяете бумаге и очищаете свое сознание для более важных вещей.
Долги и кредиты
Итак, сегодня поговорим о долгах и кредитах.
Ваши долги будут тяготить вас ровно столько, сколько вы будете фокусировать на них свое внимание. С ними действует тот же принцип, как и с вредными привычками или лишним весом: меняете фокус внимания и проблема исчезает.
Пока вы всеми мыслями концентрируетесь на своих долгах и как их побыстрее раздать — вы рассеиваете драгоценную энергию не туда, куда нужно. Еще и энергетическое излучение ваше соответствует состоянию вечного должника. А это значит, сколько бы вы ни раздавали свои долги — всегда будут появляться новые, ведь подобное притягивает подобное. И вырваться из этого круга можно только одним способом — менять свое энергетическое излучение, переключать себя на что-то другое.
Избавление от всего ненужного
После практики со сжиганием листочков у многих возникли разумные вопросы: а как еще можно работать с тем, от чего хочется избавиться?
Особенно актуальные вопросы: лишние килограммы, вредные привычки, обиды.
Рассмотрим все по-порядку.
Обиды
Практики для избавления от обид есть — и в большом количестве! Например, медитация прощения, освобождение, хоопонопоно.
Практики очищения
Если вас что-то тревожит, беспокоит и мешает счастливо жить, то Убывающая луна — самое подходящее время, чтобы избавиться от этого. Долги, болезни, старые обиды — сейчас самое подходящее время, чтобы сбросить с себя этот груз.
Напоминаю вам об удивительной практике очищения.
Итак, вам понадобится:
- Лист бумаги и ручка;
- Жаропрочная посуда;
- Спички/зажигалка.
Практика для исполнения заветного желания
Итак, какую практику на исполнение желаний можно сделать в Полнолуние?
Я хочу дать вам практику, объединяющую самые эффективные техники, и дающую прекрасные результаты!
Что вам потребуется:
- Стакан с водой (питьевой, не кипяченой!);
- Листок бумаги и ручка;
- Четко сформулированное желание.
- Желание должно быть ОДНО, чтобы не распылять энергию.
- Желание должно быть только вашим и идти от души!
- Желание не должно нести вред кому бы то ни было.
Как понять, стоит ли идти дальше?
Хочу разобрать очень важный вопрос — Как понять, стоит идти дальше или нет? Как отличить, когда препятствия — это значит СТОП или все же нужно двигаться дальше?
Действительно, полно примеров, когда задуманное осуществлялось через множество препятствий и далеко не с первого раза.
Группы Beatles, Depeche Mоde и много других получали отказы от звукозаписывающих студий.
Путеводные знаки
Недавно обсуждали с вами путеводные знаки и многие спрашивали — а можно ли этому научиться, чтобы видеть и замечать их?
Этому не только можно, но и нужно учиться, тренировать и развивать в себе этот навык.
Именно благодаря таким знакам вы можете определять, идёте в правильном направлении или нужно поменять план действий.
Так же этот навык здорово помогает в момент принятия решений, особенно когда вам сложно сделать выбор.
Ложка дегтя или для чего нужны встряски
Хочу провести интересную аналогию для вас, на примере которой все станет более понятно.
Я родилась и выросла в сейсмоопасной зоне, где землетрясения — дело частое и привычное. Уже в детстве я уяснила и запомнила навсегда: частые мелкие землетрясения — это хорошо, они разряжают энергию и сохраняют баланс. А вот если их долго нет — бойтесь крупной встряски!
Снижаем важность
Все проблемы, которые у вас есть, это не что иное — как завышенные ожидания и излишняя важность.
К примеру, мечтаете вы о новой работе, нашли уже интересную компанию и записались на собеседование. Вы настолько сильно мечтаете туда попасть, что важнее этого на данный момент для вас ничего не существует. Эта завышенная важность начинает вызывать у вас страх, беспокойство и тревогу.
Недовольство
Сегодня с вами поговорим о недовольстве. Почему бывает так, что некоторых оно сопровождает постоянно?
- Терпеть не могла старую работу, нашла новую — а там оказалось еще хуже.
- Ненавидела страну, в которой родилась и выросла — сбежала в другую, а там оказалось еще хуже.
- Мечтала разорвать старые отношения и думала, в новых будет все по-другому. А оказалось еще хуже!
Установки для денежного благополучия
Тема денег всегда непростая, нужно тщательно фильтровать свои мысли и формулировать «денежные желания».
Когда вы в качестве желания выбираете некую сумму денег — эти желания работают трудно, потому что деньги не являются целью. Легче всего исполняются чётко сформулированные цели, которые идут от души. Но тем не менее есть моменты, когда необходимо поработать с правильными установками для привлечения денежного благополучия.
Актуальные рубрики
последняя статья – 11 Июля 2017
последняя статья – 11 Января 2018
последняя статья – 29 Мая 2017
последняя статья – 14 Мая 2017
последняя статья – 08 Января 2018
последняя статья – 12 Января 2018
последняя статья – 06 Февраля 2018
последняя статья – 06 Февраля 2018
