Делюсь техниками исполнения желаний

Как накапливать энергию

22 сентября 2022

Накапливайте позитивную энергию каждый день.

Есть исследования психологов, которые показывают, что ментальная и эмоциональная энергии — это почти 70% нашей жизненной силы и только 30% — физическая энергия, которую мы пополняем пищей, сном и спортом.
Заряжайте эмоциональную батарейку тем, что приносит удовольствие. Выделяйте на любимые занятия время регулярно.
  • Откажитесь от режима многозадачности

Мы теряем много энергии, пытаясь делать несколько дел одновременно. Учитесь расставлять приоритеты и выполняйте задачи по очереди, начиная с самых важных. Беспокоясь о мелочах, мы теряем энергию, а занимаясь важными для нас вещами — копим ее.
  • Поработайте со своими установками

Негативные установки — это энергетические вампиры, которые блокируют наши действия, не дают развиваться. Буксуя на месте, мы сливаем свою энергию в никуда.
  • Пересмотрите окружение

Сейчас модно говорить о «токсичных людях» и «токсичных отношениях», это как раз об этом. В этой категории могут быть разные люди: от любителей пожаловаться до скрытых агрессоров. Если все же приходится общаться с такими людьми, не перенимайте их манеры и старайтесь не принимать на свой счет их взгляды.
  • Не стремитесь быть идеальным человеком

Когда мы все время стараемся быть быстрее, выше и сильнее, это здорово вытягивает энергию. Все должно происходить естественно и без надрыва.
  • Меньше говорите о своих планах и обещаниях

Если часто и подробно говорить о планах, целях и важных проектах, особенно если к их выполнению вы еще не приступили, есть риск расплескать энергию. Невыполненные обещания тоже забирают энергию.
  • Обращайте внимание на дыхание и осанку

Сутулясь, мы сливаем большое количество сил на поддержание мышечного зажима. А все зажимы — это, как правило, сигнал об энергетических блоках. Правильная осанка и дыхание обеспечивают стабильный поток позитивной энергии.

225 просмотров

Комментарии читателей Оставить свой комментарий

Оставить свой комментарий

Статьи по теме

Способы сохранения энергии
Опубликовано — 25 марта 2022
832 просмотра
Ресурс
Опубликовано — 5 марта 2022
834 просмотра
Откуда берутся болезни
Опубликовано — 26 июня 2021
1908 просмотров
12 Ресурсных занятий
Опубликовано — 12 мая 2021
4463 просмотра
Психосоматика лишнего веса
Опубликовано — 3 февраля 2021
2865 просмотров
20 фраз, программирующих на болезни
Опубликовано — 28 января 2021
2655 просмотров
Смотреть все статьи