Делюсь техниками исполнения желаний

12 Ресурсных занятий

12 мая 2021

Ресурс — это наше топливо, то, что помогает нам двигаться вперед, достигать целей, реализовывать желания.

Ресурсное состояние — это когда вы бодры, полны сил и энергии, находитесь на высоких вибрациях.
Нересурсное — низкие энергетические вибрации, упадок сил, отсутствие мотивации.
Перепады этих состояний случаются у каждого, и быть иногда не в ресурсе тоже норма, важно научиться вовремя наполнять себя.

Подготовила для вас список некоторых ресурсных занятий, которые могут помочь вам восстановить свои силы.

  1. Плавание — неважно где: река, море, океан, бассейн.
  2. Теплая ванна с пеной и ароматической морской солью (на случай если нет возможности выполнить пункт 1).
  3. Вкусный чай — травяной, зеленый, или любой, который вы любите, и обязательно в красивой чашке.
  4. Музыка. Возможны любые вариации — включить подборку любимых песен, релаксирующая, звуки природы.
  5. Природа. Загород и подальше от городского шума — идеально. Но прогулка в ближайшем парке, по набережной — тоже хорошо наполняет и восстанавливает.
  6. Медитация. Если владеете навыком отключать поток мыслей и расслабляться, то это идеальное восстановление.
  7. Пообщаться с животными — поиграть с собакой, погладить мурчащего кота.
  8. Раскраски для медитаций — продаются везде, попробуйте, как зайдет вам.
  9. Готовка. Приготовить любимое блюдо, испечь пирог, сделать красивые капкейки — вполне себе ресурсное занятие для тех, кто любит готовить.
  10. СПА. Поход в СПА-салон, или студию флоатинга («парение» в соленой воде) отличная идея для восстановления.
  11. Спорт. Любой спорт раскачивает и активирует энергию. Даже просто небольшой комплекс упражнений в домашних условиях отлично справится с этой задачей.
  12. Творчество. Вот здесь можно отдельно сделать список хоть из 100 пунктов! Игра на гитаре/пианино, рисование, вышивание, вязание, скрапбукинг, декупаж, кулинария и еще много-много всего. Вспомните, чем увлекались в детстве и внедрите в свою жизнь это как хобби.

2920 просмотров
12 Ресурсных <span>занятий</span>

Комментарии читателей Оставить свой комментарий

Оставить свой комментарий

Статьи по теме

Откуда берутся болезни
Опубликовано — 26 июня 2021
1272 просмотра
Психосоматика лишнего веса
Опубликовано — 3 февраля 2021
2167 просмотров
20 фраз, программирующих на болезни
Опубликовано — 28 января 2021
2049 просмотров
Способы сохранения энергии
Опубликовано — 8 сентября 2020
2959 просмотров
7 принципов энергии
Опубликовано — 15 мая 2020
3260 просмотров
Похудение: правильный настрой
Опубликовано — 10 апреля 2020
3454 просмотра
Смотреть все статьи