Статьи и техники

Синдром Плюшкина — расхламляемся

Расхламляться важно с умом!
Несколько простых рекомендаций могут помочь вам:

1. Прежде чем определить вещь на выброс, подержите ее какое-то время в руках; если от вещи исходит тепло, если она вам дорога, как память — оставляйте.

Как набраться смелости

Поговорим про смелость.
Многим не хватает смелости для принятия того или иного решения; смелости сделать первый шаг и даже просто поставить цель.

Настройка на позитивные мысли

Бывают периоды, когда кажется, что весь Мир настроен против нас, все валится из рук и одолевают страхи.
В такие моменты самое важное не дать застрять себе в этом состоянии, не давать подпитки своим негативным мыслям.

Недовольство своим телом

Почему, несмотря на массу усилий, не получается избавиться от лишнего веса?
Если вы постоянно озабочены своим весом и стремитесь похудеть, то происходит примерно следующее — ваше подсознание транслирует во Вселенную недовольство собой и своим весом.

Почему желания могут не исполняться?

Этот вопрос беспокоит каждого, у кого желание не исполняется по тем или иным причинам. А вот какие это могут быть причины? Разберём несколько из них.

Позитивные утверждения, избавляющие от страхов

Часто слышу, что в реализации желаний мешают страхи. Страх неудачи, страх совершить ошибку, страх быть непонятым.
Я хочу дать вам несколько позитивных установок, которые могут помочь вам преодолеть эти страхи.

Суеверия: как это работает?

Давайте проговорим о суевериях. Ох уж эти черные кошки, разбитые зеркала и рассыпанная соль!
Как это все работает?

Завышенные ожидания: последствия

Почему завышенные ожидания сводят все наши усилия к нулю? И почему когда мы ничего не ждем — результат может превзойти все наши ожидания?
Все очень просто — дело в балансе.

Позитивные установки

Позитивные установки, или аффирмации — это способ заложить в свое подсознание намерение изменить жизнь к лучшему.
В случаях, когда наш разум забит негативными установками, позитивным изменениям неоткуда взяться.

Как справиться, когда все плохо

Я сама была в ситуациях — и когда страшно, и когда больно, и когда есть нечего, потому что нужно заплатить за жильё и учебу. Как сказала одна моя подруга — она бы на моем месте повесилась.

Чувство важности в исполнении желаний

Можно ли загадывать одно и то же желание каждый день?
Давайте разберем.
Помня о силе мысли, можно с уверенностью сказать — чем больше энергии намерения вы вкладываете в свое желание, тем быстрее оно исполнится!

Аура вашего дома

У каждого из нас есть своя аура, так и у нашего дома она тоже есть. Замечали ли вы, как приходя в гости в один дом — чувствуешь легкость, умиротворение, спокойствие. Тогда как в другом доме может ощущаться тяжелая угнетающая атмосфера.

10 полезных привычек

Решила поделиться с вами списком полезных привычек, которые здорово облегчают мою жизнь и делают её лучше.

1. Улыбаться с утра.
   Поговорка про «встал не с той ноги» очень даже реальна — если встретить утро угрюмым и недовольным, то и весь день может пройти так же.

Доверие Вселенной

Самая большая проблема в исполнении желаний — это недоверие. Вместо того, чтобы четко сформулировать свое желание и довериться Вселенной, мы начинаем придумывать 1001 сценарий, по которым наше желание может исполниться. Или наоборот — выдумывать причины, из-за которых оно НЕ ИСПОЛНИТСЯ.

Дело жизни

Затронули с вами интересную тему — чем бы вы занимались, если бы вопрос денег не стоял?
Давайте попробуем разобраться.

Работа с негативными эмоциями

Если вы решились на позитивные перемены в жизни, то прежде чем начинать работать со своими желаниями и целями, проведите «душевную расчистку».
Часто ли вы вспоминаете о том, кто вас обидел в прошлом?

Умение говорить «Нет»

Умение говорить «НЕТ» является одним из важных навыков для гармоничной и комфортной жизни. Для меня всегда этот навык давался очень сложно, пока однажды я не осознала, что так продолжаться не может. Да и каждый наверное вспомнит такие ситуации.

Практика «Утренние страницы»

Хочу напомнить о чудеснейшей практике «Утренние страницы».
Эта практика описывается в книге Джулии Кэмерон «Путь художника». И хотя она особенно рекомендована творческим людям, подойдёт абсолютно каждому!

Зачем выходить из зоны комфорта?

Многие называют нахождение в зоне комфорта некой стабильностью — и это отчасти правда. Действительно, зачем из неё выходить, если все хорошо?
Но тут есть некоторые подводные камни и вы должны о них помнить.

Как научиться видеть позитив?

Как научиться смотреть на мир более позитивно?
Давайте рассмотрим несколько шагов, которые помогут вам существенно изменить мышление в позитивную сторону.