Делюсь техниками исполнения желаний

Как справиться, когда все плохо

5 октября 2018

Я сама была в ситуациях — и когда страшно, и когда больно, и когда есть нечего, потому что нужно заплатить за жильё и учебу. Как сказала одна моя подруга — она бы на моем месте повесилась.

Как я справлялась и что помогало мне — делюсь не теорией, а практическим опытом.

Действие.

В моменты отчаяния впадаешь в ступор. Появляется ощущение, будто тебя парализовало и ты не можешь ничего делать. Энергетически это примерно так и есть — происходит блокировка, и «разблокировать» себя можно очень просто — действием! В минуты, когда вы не знаете, что делать — начинайте делать хоть что-нибудь! Готовка, уборка, выброс ненужных вещей. Как только вы начнёте движение — оцепенение пройдёт.

Помощь другим.

Когда нам тяжело, появляется соблазн себя пожалеть и поплакать. Плакать — пожалуйста, а вот жалость — это ловушка. Начав себя жалеть, рискуете остаться в этом состоянии надолго! Если вы, конечно, не тот тип людей, которых устраивает жить с вечным синдромом жертвы. Поэтому лучшее, что можно сделать в этой ситуации — найти кого-то, кому хуже, чем вам. Предал любимый человек? Отправьтесь в Дом Малютки волонтером на время, посмотрите на маленьких крошек, которых предал главный человек — их МАМА. Уверяю, жалость к себе как рукой снимет.

Перезагрузка.

Когда ситуация совсем из рук вон, нужно попробовать посмотреть на неё под другим углом. Легче всего это сделать, пройдя перезагрузку. Сменить обстановку, переключиться, отвлечься. После этого вернуться к своей проблеме и посмотреть на неё совсем другими глазами. Любимое выражение Скарлетт О’Хара «Я подумаю об этом завтра» очень актуально! Потому что думать о проблемах нет никакого смысла, нужно действовать.
В случае с болезнями важно перестать спрашивать: «за что?».
Лучше спросите себя, для чего она пришла? Что нужно изменить в себе, чему научиться? Вам в помощь таблица болезней Луизы Хей.

2232 просмотра
Как справиться, <span>когда все плохо</span>

Комментарии читателей Оставить свой комментарий

Оставить свой комментарий

Статьи по теме

Техника «10 плюсов»
Опубликовано — 29 марта 2021
2720 просмотров
10 установок, меняющих жизнь к лучшему
Опубликовано — 22 марта 2021
2924 просмотра
15 стоп-фраз
Опубликовано — 9 марта 2021
620 просмотров
Избавление от ненужного
Опубликовано — 4 марта 2021
518 просмотров
Поломки в доме и отражение в жизни
Опубликовано — 18 ноября 2020
6504 просмотра
Любовь к себе
Опубликовано — 15 июля 2020
4507 просмотров
Смотреть все статьи