Делюсь техниками исполнения желаний

Практика «Утренние страницы»

1 Октября 2018

Хочу напомнить о чудеснейшей практике «Утренние страницы».
Эта практика описывается в книге Джулии Кэмерон «Путь художника». И хотя она особенно рекомендована творческим людям, подойдёт абсолютно каждому!

Суть практики:

  1. Заводим будильник минут на 20 раньше, чем мы просыпаемся обычно.
  2. Сразу после пробуждения берём в руки любой блокнот или тетрадь и просто пишем.
    Правило тут одно — никаких правил!
  3. Пишем все, что придёт в голову: чем были расстроены или обрадованы, на кого обижены, за что благодарны, о чем мечтаете, что тревожит.
Главная задача данной практики — освободить голову от всего мусора.
Поскольку наше сознание как шкодный ребёнок — хватает все, что попадает в поле зрения, в нашей голове скапливается огромное количество информации. Весь этот поток мыслей вызывает стрессы, головные боли, да и просто отнимает колоссальное количество энергии.
А ведь эту энергию можно направить на достижение наших целей!
Свои исписанные листочки хранить необязательно — задача только выбросить мусор из головы.

Что вы получите от данной практики:

  • Чувство легкости и вдохновения;
  • Выросший потенциал энергии;
  • Новые идеи.
Часто именно в куче писанины может нарисоваться идея, которая сможет стать смыслом вашей жизни.

2528 просмотров

Комментарии читателей Оставить свой комментарий

Оставить свой комментарий

Статьи по теме

Техника «Список желаний»
Опубликовано — 2 Августа 2019
769 просмотров
Техника «Золотая минута»
Опубликовано — 13 Июня 2019
2437 просмотров
Важные аспекты Карты желаний
Опубликовано — 12 Июня 2019
1495 просмотров
Блокнот желаний
Опубликовано — 11 Июня 2019
1858 просмотров
Лучший день в году — Акшая Тритья
Опубликовано — 6 Мая 2019
2008 просмотров
Практика «Визуализация наоборот»
Опубликовано — 8 Апреля 2019
3383 просмотра
Смотреть все статьи