Делюсь техниками исполнения желаний

Практика «Утренние страницы»

1 Октября 2018

Хочу напомнить о чудеснейшей практике «Утренние страницы».
Эта практика описывается в книге Джулии Кэмерон «Путь художника». И хотя она особенно рекомендована творческим людям, подойдёт абсолютно каждому!

Суть практики:

  1. Заводим будильник минут на 20 раньше, чем мы просыпаемся обычно.
  2. Сразу после пробуждения берём в руки любой блокнот или тетрадь и просто пишем.
    Правило тут одно — никаких правил!
  3. Пишем все, что придёт в голову: чем были расстроены или обрадованы, на кого обижены, за что благодарны, о чем мечтаете, что тревожит.
Главная задача данной практики — освободить голову от всего мусора.
Поскольку наше сознание как шкодный ребёнок — хватает все, что попадает в поле зрения, в нашей голове скапливается огромное количество информации. Весь этот поток мыслей вызывает стрессы, головные боли, да и просто отнимает колоссальное количество энергии.
А ведь эту энергию можно направить на достижение наших целей!
Свои исписанные листочки хранить необязательно — задача только выбросить мусор из головы.

Что вы получите от данной практики:

  • Чувство легкости и вдохновения;
  • Выросший потенциал энергии;
  • Новые идеи.
Часто именно в куче писанины может нарисоваться идея, которая сможет стать смыслом вашей жизни.

1858 просмотров

Комментарии читателей Оставить свой комментарий

Оставить свой комментарий

Статьи по теме

108 желаний
Опубликовано — 5 Февраля 2019
492 просмотра
108 апельсинов
Опубликовано — 4 Февраля 2019
289 просмотров
Китайский Новый год
Опубликовано — 31 Января 2019
2490 просмотров
Готовимся к составлению Карты желаний
Опубликовано — 24 Января 2019
4334 просмотра
Цели и желания: есть ли разница?
Опубликовано — 17 Января 2019
1214 просмотров
Практика в День рождения «12 дней»
Опубликовано — 15 Января 2019
2087 просмотров
Смотреть все статьи