Техники для сдачи экзаменов

В преддверии массовых экзаменов у меня все чаще стал мелькать вопрос «Как сдать экзамен?».
Поэтому специально для всех студентов и не только я подготовила эту статью.

1. Правильный настрой. Это прежде всего ваше намерение сдать экзамен. Что такое намерение? Это спокойная уверенность без тени сомнения. Не путайте с самоуверенностью, она наоборот нарушает баланс.
2. Четкая формулировка. «Я легко и благополучно сдал/сдала экзамен». Можете это повторять мысленно, можете применить данную формулировку в любой технике — например, техника стакана воды.
3. Техника дарения. Это вообще гениальная техника, которая поможет расположить к вам даже самого строгого преподавателя.
   Делается очень просто: мысленно начинаем одаривать нашего экзаменатора тем, чего ему может не хватать. Может быть он давно не отдыхал, а дома жена-мегера? Представьте его где-нибудь на берегу озера с удочкой в руках, в спокойствии и умиротворении.
4. Техника НБР (наиболее благоприятный результат). Идя на экзамен, сделайте запрос ко Вселенной (Богу, ангелу-хранителю) о наиболее благоприятном результате. Мысленно скажите: «Дорогая Вселенная, я намереваюсь сдать экзамен на отлично, помоги мне разрешить эту ситуацию с наиболее благоприятным результатом». Ситуация может развернуться неожиданно, но всегда — наиболее благоприятно.

Кстати, эти практики можно применять не только на экзаменах, но и в любых других ситуациях!

Перейти в Telegram ←    Предыдущая статья Следующая статья    →