Делюсь техниками исполнения желаний

Недовольство своим телом

8 Октября 2018

Почему, несмотря на массу усилий, не получается избавиться от лишнего веса?

Если вы постоянно озабочены своим весом и стремитесь похудеть, то происходит примерно следующее — ваше подсознание транслирует во Вселенную недовольство собой и своим весом. Эта трансляция реализуется ровно так, как вы себя и ощущаете — и даже если вы сбросите, со временем вы снова вернетесь к точке старта, если не поменяете сначала мышление.
Замечали такое, что когда смотришь на свои старые фотографии, думаешь: «Какая я была худенькая в то время! Вот бы снова вернуться в такую форму».
Но если вы вспомните себя тогда, то скорее всего, вы тоже не были довольны собой и своим телом.
Поэтому, первое, с чего мы начинаем похудение — это любовь к себе и полное принятие себя!

Какие еще причины могут мешать похудеть? Давайте рассмотрим некоторые из таких вредных установок, сидящих внутри нас:

Проглоченные обиды.

Если вы часто обижаетесь и держите это в себе — это чревато лишними килограммами. А чрезмерная обидчивость — это нелюбовь к себе, неуверенность.

Желание кому-то что-то доказать и стать значимым.

Вот такой вот парадокс — тело может воспринимать установку «Обрести вес в обществе» очень буквально и начинает этим весом обрастать.
Перестаньте кому-то что-то доказывать — просто любите себя по умолчанию, ведь каждый из нас уникален!

Самобичевание.

Постоянное чувство вины тоже ведет к «наеданию» лишнего.
Как видите, все причины начинаются с чувства неприятия самого себя. Поэтому если вас не устраивает свой вес сейчас — прежде всего развиваем чувство любви к себе и своему телу. Никогда не выражайте недовольство, рассматривая себя в зеркале, держите фокус внимания на своих достоинствах. Вместо того, чтобы ругать большую попу, похвалите большую грудь. Или красивые глаза в конце концов. Вот увидите, когда вы начнете любить себя, быть довольной своим телом — оно начнет принимать те формы, которые вам кажутся идеальными!

Ну и установки для работы со своим телом:

  • Я люблю и принимаю себя, мое тело совершенно!
  • Мое тело всегда держит самый комфортный вес для меня.
Повторяйте их почаще!

1619 просмотров

Комментарии читателей Оставить свой комментарий

Оставить свой комментарий

Статьи по теме

10 привычек для сохранения энергии
Опубликовано — 26 Января 2019
1707 просмотров
Год Парящего Орла
Опубликовано — 18 Января 2019
1702 просмотра
Практика «12 дней Нового года» — 5-8 января
Опубликовано — 4 Января 2019
786 просмотров
Список литературы
Опубликовано — 19 Ноября 2018
2764 просмотра
Ошибки в формулировках
Опубликовано — 10 Октября 2018
2244 просмотра
Лень
Опубликовано — 10 Октября 2018
1407 просмотров
Смотреть все статьи