Позитивные установки

5 октября 2018

Позитивные установки, или аффирмации — это способ заложить в свое подсознание намерение изменить жизнь к лучшему.
В случаях, когда наш разум забит негативными установками, позитивным изменениям неоткуда взяться. Мы получаем реализацию тех сценариев, которые заложены у нас в голове.

Вот несколько важных моментов при работе с позитивными установками:

Выбирайте те установки, которые восполняют то, чего вам не хватает в данный момент. Не беритесь за все и сразу, не трогайте те области, где и так все хорошо. Например, если вам не хватает денег, то ваша позитивная установка может звучать примерно так:
- С каждым днем ко мне приходит все больше денег
Если вы нуждаетесь в любви, то пример установки такой:
- Я привлекаю любовь и счастье в свою жизнь.
Вы можете взять готовые установки, а можете придумать свою. Самое главное, она должна быть правильно сформулирована: в настоящем или свершенном времени, без отрицания и негатива, максимально четко и кратко.
Подобрав нужные позитивные установки, выберите время для работы с ними. Это может быть время сразу после пробуждения или перед сном, когда вы за рулем или в транспорте. Достаточно примерно 5 минут в день для работы с одной установкой, просто мысленно прокручивайте её, ощущая прилив энергии.
Помните о регулярности. Не будет толку от однократного повторения, но если вы сможете проделывать это некоторый промежуток времени, результаты появятся очень быстро.