Статьи и техники

Незавершенные дела уходящего года

В последние дни уходящего года самое время подвести его итоги. Замечательно, если у вас с самого начала года был список планов и целей — вам по нему легче ориентироваться. Но даже если такого списка нет, чтобы вам были более понятны цели наступающего года, и чтобы не давили гнетом нереализованные цели — хочу предложить вам сделать следующее.

100 благодарностей уходящему году

До Нового Года остается все меньше дней и я хочу затронуть один важный момент — это благодарность году уходящему.
Знаю, что не все им довольны, многим он принес проблемы и тревоги. Но ведь и хорошие моменты тоже были?

5 шагов к исполнению желания

Как передать свое желание Вселенной?
Есть 5 важных шагов, которые нужно сделать, чтобы Вселенная вас услышала и отреагировала на ваше желание.

1. С момента, как вы осознали свое желание — его нужно четко сформулировать и отложить в своем подсознании. Именно от того, как вы сформулируете, во многом будет зависеть его реализация. Обязательно подбирайте экологичную формулировку: важно не навредить не только себе, но и другим.

Техника «Якорь»

Якорь — это способ фиксации ваших эмоций на подсознательном уровне, чтобы в нужный момент вытащить их наружу.
Дело в том, что наше подсознание «якорит» много разных эмоций — как негативных, так и позитивных. Наверняка каждому это знакомо: заиграла музыка, с которой у вас связаны самые теплые воспоминания — и вы почувствовали мурашки на коже.
Или запах духов дорогого вам человека — каждый раз, как вы будете чувствовать этот запах, вы будете ощущать приятные эмоции, с ним связанные.

Создание реальности: как это работает

Нашу реальность творит наше собственное Подсознание и все, что нам требуется — это научиться грамотно им управлять.
По сути все техники направлены ровно на это.

Я сравниваю Подсознание с неким встроенным «навигатором» — именно этот навигатор прокладывает нам жизненный маршрут.
Представьте, что вы садитесь в машину и пытаетесь куда-то приехать. При этом вы не знаете, куда точно вам нужно, и не знаете города. Так же вы не имеете ни малейшего представления как скоро и какой дорогой вы доберетесь до места. Каким получится ваш маршрут?

Утренние страницы

Многие из вас наверняка слышали о практике с таким интересным названием. Автор этой практики Джулия Кэмерон, книга «Путь художника».
Выполнение практики:
Каждое утро сразу после пробуждения вы уделяете время свободному письму — пишите три страницы рукописного текста всего, что придет в голову, даже если это откровенная чепуха.
Для чего нужна эта практика?

• В первую очередь — сбросить на бумагу весь негатив, если он у вас в голове имеется. Все страхи, сомнения, негативные мысли вы доверяете бумаге и очищаете свое сознание для более важных вещей.

Долги и кредиты

Итак, сегодня поговорим о долгах и кредитах.
Ваши долги будут тяготить вас ровно столько, сколько вы будете фокусировать на них свое внимание. С ними действует тот же принцип, как и с вредными привычками или лишним весом: меняете фокус внимания и проблема исчезает.

Пока вы всеми мыслями концентрируетесь на своих долгах и как их побыстрее раздать — вы рассеиваете драгоценную энергию не туда, куда нужно. Еще и энергетическое излучение ваше соответствует состоянию вечного должника. А это значит, сколько бы вы ни раздавали свои долги — всегда будут появляться новые, ведь подобное притягивает подобное. И вырваться из этого круга можно только одним способом — менять свое энергетическое излучение, переключать себя на что-то другое.

Избавление от всего ненужного

После практики со сжиганием листочков у многих возникли разумные вопросы: а как еще можно работать с тем, от чего хочется избавиться?
Особенно актуальные вопросы: лишние килограммы, вредные привычки, обиды.
Рассмотрим все по-порядку.
Обиды
Практики для избавления от обид есть — и в большом количестве! Например, медитация прощения, освобождение, хоопонопоно.

Практики очищения

Если вас что-то тревожит, беспокоит и мешает счастливо жить, то Убывающая луна — самое подходящее время, чтобы избавиться от этого. Долги, болезни, старые обиды — сейчас самое подходящее время, чтобы сбросить с себя этот груз.
Напоминаю вам об удивительной практике очищения.
Итак, вам понадобится:

• Лист бумаги и ручка;
• Жаропрочная посуда;
• Спички/зажигалка.

Практика для исполнения заветного желания

Итак, какую практику на исполнение желаний можно сделать в Полнолуние?
Я хочу дать вам практику, объединяющую самые эффективные техники, и дающую прекрасные результаты!
Что вам потребуется:

1. Стакан с водой (питьевой, не кипяченой!);
2. Листок бумаги и ручка;
3. Четко сформулированное желание.

• Желание должно быть ОДНО, чтобы не распылять энергию.
• Желание должно быть только вашим и идти от души!
• Желание не должно нести вред кому бы то ни было.

Как понять, стоит ли идти дальше?

Хочу разобрать очень важный вопрос — Как понять, стоит идти дальше или нет? Как отличить, когда препятствия — это значит СТОП или все же нужно двигаться дальше?

Действительно, полно примеров, когда задуманное осуществлялось через множество препятствий и далеко не с первого раза.
Группы Beatles, Depeche Mоde и много других получали отказы от звукозаписывающих студий.

Путеводные знаки

Недавно обсуждали с вами путеводные знаки и многие спрашивали — а можно ли этому научиться, чтобы видеть и замечать их?
Этому не только можно, но и нужно учиться, тренировать и развивать в себе этот навык.
Именно благодаря таким знакам вы можете определять, идёте в правильном направлении или нужно поменять план действий.
Так же этот навык здорово помогает в момент принятия решений, особенно когда вам сложно сделать выбор.

Ложка дегтя или для чего нужны встряски

Хочу провести интересную аналогию для вас, на примере которой все станет более понятно.
Я родилась и выросла в сейсмоопасной зоне, где землетрясения — дело частое и привычное. Уже в детстве я уяснила и запомнила навсегда: частые мелкие землетрясения — это хорошо, они разряжают энергию и сохраняют баланс. А вот если их долго нет — бойтесь крупной встряски!

Снижаем важность

Все проблемы, которые у вас есть, это не что иное — как завышенные ожидания и излишняя важность.
К примеру, мечтаете вы о новой работе, нашли уже интересную компанию и записались на собеседование. Вы настолько сильно мечтаете туда попасть, что важнее этого на данный момент для вас ничего не существует. Эта завышенная важность начинает вызывать у вас страх, беспокойство и тревогу.

Недовольство

Сегодня с вами поговорим о недовольстве. Почему бывает так, что некоторых оно сопровождает постоянно?

• Терпеть не могла старую работу, нашла новую — а там оказалось еще хуже.
• Ненавидела страну, в которой родилась и выросла — сбежала в другую, а там оказалось еще хуже.
• Мечтала разорвать старые отношения и думала, в новых будет все по-другому. А оказалось еще хуже!

Установки для денежного благополучия

Тема денег всегда непростая, нужно тщательно фильтровать свои мысли и формулировать «денежные желания».
Когда вы в качестве желания выбираете некую сумму денег — эти желания работают трудно, потому что деньги не являются целью. Легче всего исполняются чётко сформулированные цели, которые идут от души. Но тем не менее есть моменты, когда необходимо поработать с правильными установками для привлечения денежного благополучия.

Экологичность желаний

Вы часто слышите от меня эту фразу: «Позаботьтесь, чтобы желания были экологичными!». Но по факту многие даже не понимают её смысл.
А смысл простой — стремясь осуществить свои желания, не забывайте о том, что они не должны вредить кому-либо своим исполнением. Иначе это будет как намеренное причинение вреда, вмешательство в чужие намерения. А это всегда чревато проблемами вам самим. Поэтому, загадывая свое желание, прежде всего подумайте: «А не навредит ли оно кому-либо?».

Техника 10 желаний

Эта супер-техника для тех, у кого, как и у меня, терпение плохо развито.
Для тех, кому хочется снова и снова повторять практики, перечитывать и держать Карту Желаний перед глазами и ждать — ну когдааа.
Данная техника работает как раз за счет постоянной подпитки желаний вашей энергией.
Итак, вам понадобится:

• Блокнот (лучше всего отдельный, только для этой практики).
• Ручка.
• Непосредственно, 10 ваших желаний.

Энергия полнолуния

Полнолуние — это период максимальной лунной активности, когда вы можете использовать энергию Луны для своей пользы.
Лунная энергия может здорово помочь нам и в осуществлении желаний, и в очищении от негативных мыслей.
Обиды, негативные мысли препятствуют исполнению наших желаний, закрывают для нас возможности. И если вы чувствуете упадок сил, нежелание двигаться дальше и отсутствие целей — то для вас сейчас самое время проделать данную практику, после которой вы почувствуете большое количество новой энергии, желания начнут сбываться быстрее, а многие дела наконец-то сдвинутся с места.

Достижение цели: почему не радует?

Вот вы поставили себе цель. Мечтали, бежали к ней со всех ног. Были в ожидании — вот когда моя мечта осуществится — тогда я и стану счастливой!
А на деле получилось все по-другому. Что за напасть такая и как этого избежать?
Одна из причин — неправильно поставленные цели, но об этом мы поговорим в другой раз. Есть еще более интересная причина, которой нужно уделить внимание. И это то, что вы ощущаете, пока идете к своей цели.