Статьи и техники
Практики новолуния
Новолуние — удивительный период, это ваш шанс на осуществление самых смелых планов.
В день Новолуния вы закладываете основу для всего лунного месяца!
Именно в этот день очень полезно мечтать, строить большие планы, ставить цели и думать, как их реализовать.
Обязательно выделите некоторое время, когда вас никто не будет беспокоить, можно перед сном.
Расслабьтесь и успокойте свой разум — выбросьте все лишние мысли, тревоги и страхи.
Просто помечтайте, подумайте о том, как вы хотели бы провести ближайший лунный месяц, какие планы реализовать.
Что отнимает энергию?
В последнее время все чаще встречаю сообщения, что как быть, когда нет ни сил, ни энергии. Что делать, когда постоянный упадок и желания не то, что не исполняются — они даже не загадываются.
Ведь чтобы ставить смелые цели и двигаться к ним, нужно немало энергии и вдохновения! А причина проста: есть что-то, что вашу энергию активно отнимает, а восполнять потери особо нечем.
И вот несколько факторов, которые провоцируют «утечку» энергии:
- Нелюбимая работа. Не секрет, что когда мы занимаемся любимым делом, наша жизнь наполнена особым смыслом.
Как побороть лень?
Итак, сегодня говорим про ЛЕНЬ.
Причин у лени может быть несколько, как и видов самой лени.
Лень может быть физическая, умственная, творческая, эмоциональная и просто патологическая.
А вот причины могут быть от банального переутомления до отсутствия целей.
Проще говоря, лень — это защитная реакция организма, когда ваше подсознание не видит смысла в выполнении тех или иных обязанностей.
Если лень патологическая и причина в отсутствии целей — то здесь нужно волевым усилием кардинально менять свой образ жизни. Выделите время и прислушайтесь к себе — чем вы хотите заниматься на самом деле? Какое дело радовало бы вас и вдохновляло?
Принятие решений
На протяжении всей жизни нас мучает множество вопросов.
- На кого пойти учиться?
- За кого выйти замуж?
- В какую компанию пойти работать?
Как же принимать такие важные и ответственные решения?
Цели на ближайший год
Итак, с чего начать наступивший год?
Я рекомендую с целей!
Да-да, не с одной, а с нескольких. Год ведь длинный.
Почему так важно ставить цели?
Новогодние ритуалы
Итак, желания под Новый год!
Почему именно вокруг них столько мистики, волшебства и веры в чудо?
Все дело в том, что эта вера заложена в нас с пеленок.
Детские желания на Новый год
Дети еще больше взрослых верят в чудеса и тоже мечтают, чтобы их желания осуществились. Как помочь нашим деткам мечтать правильно?
Предлагаю три способа.
Что нужно успеть до Нового года
До Нового Года остается все меньше дней и пока все суетятся, закупая продукты на оливье и мандарины, я хочу уделить время другому вопросу.
Оставшиеся дни до наступления Нового Года — самый волшебный период для тех, кто хочет что-то изменить в своей жизни.
Незавершенные дела уходящего года
В последние дни уходящего года самое время подвести его итоги. Замечательно, если у вас с самого начала года был список планов и целей — вам по нему легче ориентироваться. Но даже если такого списка нет, чтобы вам были более понятны цели наступающего года, и чтобы не давили гнетом нереализованные цели — хочу предложить вам сделать следующее.
100 благодарностей уходящему году
До Нового Года остается все меньше дней и я хочу затронуть один важный момент — это благодарность году уходящему.
Знаю, что не все им довольны, многим он принес проблемы и тревоги. Но ведь и хорошие моменты тоже были?
5 шагов к исполнению желания
Как передать свое желание Вселенной?
Есть 5 важных шагов, которые нужно сделать, чтобы Вселенная вас услышала и отреагировала на ваше желание.
- С момента, как вы осознали свое желание — его нужно четко сформулировать и отложить в своем подсознании. Именно от того, как вы сформулируете, во многом будет зависеть его реализация. Обязательно подбирайте экологичную формулировку: важно не навредить не только себе, но и другим.
Техника «Якорь»
Якорь — это способ фиксации ваших эмоций на подсознательном уровне, чтобы в нужный момент вытащить их наружу.
Дело в том, что наше подсознание «якорит» много разных эмоций — как негативных, так и позитивных. Наверняка каждому это знакомо: заиграла музыка, с которой у вас связаны самые теплые воспоминания — и вы почувствовали мурашки на коже.
Или запах духов дорогого вам человека — каждый раз, как вы будете чувствовать этот запах, вы будете ощущать приятные эмоции, с ним связанные.
Создание реальности: как это работает
Нашу реальность творит наше собственное Подсознание и все, что нам требуется — это научиться грамотно им управлять.
По сути все техники направлены ровно на это.
Я сравниваю Подсознание с неким встроенным «навигатором» — именно этот навигатор прокладывает нам жизненный маршрут.
Представьте, что вы садитесь в машину и пытаетесь куда-то приехать. При этом вы не знаете, куда точно вам нужно, и не знаете города. Так же вы не имеете ни малейшего представления как скоро и какой дорогой вы доберетесь до места. Каким получится ваш маршрут?
Утренние страницы
Многие из вас наверняка слышали о практике с таким интересным названием. Автор этой практики Джулия Кэмерон, книга «Путь художника».
Выполнение практики:
Каждое утро сразу после пробуждения вы уделяете время свободному письму — пишите три страницы рукописного текста всего, что придет в голову, даже если это откровенная чепуха.
Для чего нужна эта практика?
- В первую очередь — сбросить на бумагу весь негатив, если он у вас в голове имеется. Все страхи, сомнения, негативные мысли вы доверяете бумаге и очищаете свое сознание для более важных вещей.
Долги и кредиты
Итак, сегодня поговорим о долгах и кредитах.
Ваши долги будут тяготить вас ровно столько, сколько вы будете фокусировать на них свое внимание. С ними действует тот же принцип, как и с вредными привычками или лишним весом: меняете фокус внимания и проблема исчезает.
Пока вы всеми мыслями концентрируетесь на своих долгах и как их побыстрее раздать — вы рассеиваете драгоценную энергию не туда, куда нужно. Еще и энергетическое излучение ваше соответствует состоянию вечного должника. А это значит, сколько бы вы ни раздавали свои долги — всегда будут появляться новые, ведь подобное притягивает подобное. И вырваться из этого круга можно только одним способом — менять свое энергетическое излучение, переключать себя на что-то другое.
Избавление от всего ненужного
После практики со сжиганием листочков у многих возникли разумные вопросы: а как еще можно работать с тем, от чего хочется избавиться?
Особенно актуальные вопросы: лишние килограммы, вредные привычки, обиды.
Рассмотрим все по-порядку.
Обиды
Практики для избавления от обид есть — и в большом количестве! Например, медитация прощения, освобождение, хоопонопоно.
Практики очищения
Если вас что-то тревожит, беспокоит и мешает счастливо жить, то Убывающая луна — самое подходящее время, чтобы избавиться от этого. Долги, болезни, старые обиды — сейчас самое подходящее время, чтобы сбросить с себя этот груз.
Напоминаю вам об удивительной практике очищения.
Итак, вам понадобится:
- Лист бумаги и ручка;
- Жаропрочная посуда;
- Спички/зажигалка.
Практика для исполнения заветного желания
Итак, какую практику на исполнение желаний можно сделать в Полнолуние?
Я хочу дать вам практику, объединяющую самые эффективные техники, и дающую прекрасные результаты!
Что вам потребуется:
- Стакан с водой (питьевой, не кипяченой!);
- Листок бумаги и ручка;
- Четко сформулированное желание.
- Желание должно быть ОДНО, чтобы не распылять энергию.
- Желание должно быть только вашим и идти от души!
- Желание не должно нести вред кому бы то ни было.
Как понять, стоит ли идти дальше?
Хочу разобрать очень важный вопрос — Как понять, стоит идти дальше или нет? Как отличить, когда препятствия — это значит СТОП или все же нужно двигаться дальше?
Действительно, полно примеров, когда задуманное осуществлялось через множество препятствий и далеко не с первого раза.
Группы Beatles, Depeche Mоde и много других получали отказы от звукозаписывающих студий.
Путеводные знаки
Недавно обсуждали с вами путеводные знаки и многие спрашивали — а можно ли этому научиться, чтобы видеть и замечать их?
Этому не только можно, но и нужно учиться, тренировать и развивать в себе этот навык.
Именно благодаря таким знакам вы можете определять, идёте в правильном направлении или нужно поменять план действий.
Так же этот навык здорово помогает в момент принятия решений, особенно когда вам сложно сделать выбор.
Актуальные рубрики
последняя статья – 02 августа 2024
последняя статья – 05 июля 2023
последняя статья – 03 июля 2023
последняя статья – 16 октября 2023
последняя статья – 03 сентября 2024
последняя статья – 27 октября 2023
последняя статья – 15 января 2024
последняя статья – 15 мая 2024
последняя статья – 03 сентября 2024
последняя статья – 15 мая 2024
