Статьи и техники
Осознанный выбор
Ранее мы с вами сделали выводы: зарекаться нельзя, бояться тоже.
А как же тогда чего-то «хотеть».
На самом деле ничего тут сложного и ничего хитрого.
Представьте, что вы решили перейти на здоровое питание и пришли в магазин.
Не хотите? Получите!
Сегодня поговорим о том, что нас раздражает и выводит из себя, а так же о том, от чего мы зарекаемся — и все равно получаем то же самое.
Раньше меня просто ужасно раздражали курильщики. Идешь по улице, никого не трогаешь — а рядом с тобой дымят вовсю. Заходишь в лифт — а там с зажженной сигаретой. Устроишься в уютном кафе — а рядом обязательно пристроится компания курильщиков.
И тогда я поняла — пока эта ситуация вызывает во мне бурю раздражения — она так и будет меня преследовать.
Разумеется, как только я перестала раздражаться, то и ситуации такие стали исчезать из моей жизни.
Старый Новый год
Хотя Новый год по старому стилю не так популярен, тем не менее это тоже отличная возможность поработать со своими желаниями.
Если 31 декабря вы впопыхах не успели загадать свое заветное желание — не расстраивайтесь, у вас отличная возможность наверстать момент.
Ведь ночь с 13 на 14-е по своей энергетике не хуже, чем с 31 на 1-е.
Практики новолуния
Новолуние — удивительный период, это ваш шанс на осуществление самых смелых планов.
В день Новолуния вы закладываете основу для всего лунного месяца!
Именно в этот день очень полезно мечтать, строить большие планы, ставить цели и думать, как их реализовать.
Обязательно выделите некоторое время, когда вас никто не будет беспокоить, можно перед сном.
Расслабьтесь и успокойте свой разум — выбросьте все лишние мысли, тревоги и страхи.
Просто помечтайте, подумайте о том, как вы хотели бы провести ближайший лунный месяц, какие планы реализовать.
Что отнимает энергию?
В последнее время все чаще встречаю сообщения, что как быть, когда нет ни сил, ни энергии. Что делать, когда постоянный упадок и желания не то, что не исполняются — они даже не загадываются.
Ведь чтобы ставить смелые цели и двигаться к ним, нужно немало энергии и вдохновения! А причина проста: есть что-то, что вашу энергию активно отнимает, а восполнять потери особо нечем.
И вот несколько факторов, которые провоцируют «утечку» энергии:
- Нелюбимая работа. Не секрет, что когда мы занимаемся любимым делом, наша жизнь наполнена особым смыслом.
Как побороть лень?
Итак, сегодня говорим про ЛЕНЬ.
Причин у лени может быть несколько, как и видов самой лени.
Лень может быть физическая, умственная, творческая, эмоциональная и просто патологическая.
А вот причины могут быть от банального переутомления до отсутствия целей.
Проще говоря, лень — это защитная реакция организма, когда ваше подсознание не видит смысла в выполнении тех или иных обязанностей.
Если лень патологическая и причина в отсутствии целей — то здесь нужно волевым усилием кардинально менять свой образ жизни. Выделите время и прислушайтесь к себе — чем вы хотите заниматься на самом деле? Какое дело радовало бы вас и вдохновляло?
Принятие решений
На протяжении всей жизни нас мучает множество вопросов.
- На кого пойти учиться?
- За кого выйти замуж?
- В какую компанию пойти работать?
Как же принимать такие важные и ответственные решения?
Цели на ближайший год
Итак, с чего начать наступивший год?
Я рекомендую с целей!
Да-да, не с одной, а с нескольких. Год ведь длинный.
Почему так важно ставить цели?
Новогодние ритуалы
Итак, желания под Новый год!
Почему именно вокруг них столько мистики, волшебства и веры в чудо?
Все дело в том, что эта вера заложена в нас с пеленок.
Детские желания на Новый год
Дети еще больше взрослых верят в чудеса и тоже мечтают, чтобы их желания осуществились. Как помочь нашим деткам мечтать правильно?
Предлагаю три способа.
Что нужно успеть до Нового года
До Нового Года остается все меньше дней и пока все суетятся, закупая продукты на оливье и мандарины, я хочу уделить время другому вопросу.
Оставшиеся дни до наступления Нового Года — самый волшебный период для тех, кто хочет что-то изменить в своей жизни.
Незавершенные дела уходящего года
В последние дни уходящего года самое время подвести его итоги. Замечательно, если у вас с самого начала года был список планов и целей — вам по нему легче ориентироваться. Но даже если такого списка нет, чтобы вам были более понятны цели наступающего года, и чтобы не давили гнетом нереализованные цели — хочу предложить вам сделать следующее.
100 благодарностей уходящему году
До Нового Года остается все меньше дней и я хочу затронуть один важный момент — это благодарность году уходящему.
Знаю, что не все им довольны, многим он принес проблемы и тревоги. Но ведь и хорошие моменты тоже были?
5 шагов к исполнению желания
Как передать свое желание Вселенной?
Есть 5 важных шагов, которые нужно сделать, чтобы Вселенная вас услышала и отреагировала на ваше желание.
- С момента, как вы осознали свое желание — его нужно четко сформулировать и отложить в своем подсознании. Именно от того, как вы сформулируете, во многом будет зависеть его реализация. Обязательно подбирайте экологичную формулировку: важно не навредить не только себе, но и другим.
Техника «Якорь»
Якорь — это способ фиксации ваших эмоций на подсознательном уровне, чтобы в нужный момент вытащить их наружу.
Дело в том, что наше подсознание «якорит» много разных эмоций — как негативных, так и позитивных. Наверняка каждому это знакомо: заиграла музыка, с которой у вас связаны самые теплые воспоминания — и вы почувствовали мурашки на коже.
Или запах духов дорогого вам человека — каждый раз, как вы будете чувствовать этот запах, вы будете ощущать приятные эмоции, с ним связанные.
Создание реальности: как это работает
Нашу реальность творит наше собственное Подсознание и все, что нам требуется — это научиться грамотно им управлять.
По сути все техники направлены ровно на это.
Я сравниваю Подсознание с неким встроенным «навигатором» — именно этот навигатор прокладывает нам жизненный маршрут.
Представьте, что вы садитесь в машину и пытаетесь куда-то приехать. При этом вы не знаете, куда точно вам нужно, и не знаете города. Так же вы не имеете ни малейшего представления как скоро и какой дорогой вы доберетесь до места. Каким получится ваш маршрут?
Утренние страницы
Многие из вас наверняка слышали о практике с таким интересным названием. Автор этой практики Джулия Кэмерон, книга «Путь художника».
Выполнение практики:
Каждое утро сразу после пробуждения вы уделяете время свободному письму — пишите три страницы рукописного текста всего, что придет в голову, даже если это откровенная чепуха.
Для чего нужна эта практика?
- В первую очередь — сбросить на бумагу весь негатив, если он у вас в голове имеется. Все страхи, сомнения, негативные мысли вы доверяете бумаге и очищаете свое сознание для более важных вещей.
Долги и кредиты
Итак, сегодня поговорим о долгах и кредитах.
Ваши долги будут тяготить вас ровно столько, сколько вы будете фокусировать на них свое внимание. С ними действует тот же принцип, как и с вредными привычками или лишним весом: меняете фокус внимания и проблема исчезает.
Пока вы всеми мыслями концентрируетесь на своих долгах и как их побыстрее раздать — вы рассеиваете драгоценную энергию не туда, куда нужно. Еще и энергетическое излучение ваше соответствует состоянию вечного должника. А это значит, сколько бы вы ни раздавали свои долги — всегда будут появляться новые, ведь подобное притягивает подобное. И вырваться из этого круга можно только одним способом — менять свое энергетическое излучение, переключать себя на что-то другое.
Избавление от всего ненужного
После практики со сжиганием листочков у многих возникли разумные вопросы: а как еще можно работать с тем, от чего хочется избавиться?
Особенно актуальные вопросы: лишние килограммы, вредные привычки, обиды.
Рассмотрим все по-порядку.
Обиды
Практики для избавления от обид есть — и в большом количестве! Например, медитация прощения, освобождение, хоопонопоно.
Практики очищения
Если вас что-то тревожит, беспокоит и мешает счастливо жить, то Убывающая луна — самое подходящее время, чтобы избавиться от этого. Долги, болезни, старые обиды — сейчас самое подходящее время, чтобы сбросить с себя этот груз.
Напоминаю вам об удивительной практике очищения.
Итак, вам понадобится:
- Лист бумаги и ручка;
- Жаропрочная посуда;
- Спички/зажигалка.
Актуальные рубрики
последняя статья – 31 октября 2024
последняя статья – 05 июля 2023
последняя статья – 03 июля 2023
последняя статья – 16 октября 2023
последняя статья – 12 ноября 2024
последняя статья – 27 октября 2023
последняя статья – 12 ноября 2024
последняя статья – 15 мая 2024
последняя статья – 03 сентября 2024
последняя статья – 15 мая 2024
