Как избавиться от зависти

16 февраля 2018

Основная причина в зависти — это внутренние комплексы, чувство неуверенности в себе и своих силах.

Чем опасна зависть?

Прежде всего, она разрушает вас самих. Фокусируя внимание на чужих успехах — вы игнорируете свои собственные. А все, что мы игнорируем — уменьшается.
Второй момент – зависть, как и обида, создает мощную энергетическую блокировку и перекрывает вам доступ благополучия.

Вселенная воспринимает все, что мы транслируем, за чистую монету. Если мы чему-либо завидуем, мы транслируем Вселенной негативные эмоции по отношению к этим предметам, и она воспринимает, что мы это НЕ ХОТИМ.

Как можно бороться с завистью?

Смещайте фокус внимания. Перестаньте себя сравнивать с другими — переключитесь с их успехов на свои собственные. Заведите себе дневник своих успехов, поощряйте и хвалите себя, ставьте новые цели и концентрируйтесь на них.
Часто зависть возникает от избытка свободного времени и отсутствия собственных целей. Ставьте свои цели, находите интересные хобби, увлекайтесь и занимайтесь собой. Когда вы концентрируетесь на своих целях — то чужие успехи лишь подстегнут вас к новым достижениям.
Научитесь вырабатывать в себе чувство благодарности. Благодарите Вселенную за все материальные блага, которые вы видите: если это доступно другим – значит, может быть и вашим. Особенно важно уметь различать свои путеводные знаки. Если вы видите что-то, о чем вы мечтаете, появилось у кого-то другого, то воспринимайте это как добрый знак. Поблагодарите Вселенную и порадуйтесь, что она вас слышит. И у вас тоже это скоро появится.
Представляйте себе обратную сторону медали. Особенно это касается зависти к чужим фото в социальных сетях. В них все кажется таким глянцевым, что вы начинаете чувствовать комплекс неполноценности. Вы никогда не знаете, что стоит на самом деле за этими фото и какой путь приходится пройти каждому.

И самое главное — если вы способны признаться самому себе, что завидуете — значит, вы легко победите это чувство!