Делюсь техниками исполнения желаний

Про лень

4 Сентября 2018

Что мешает нам в достижении наших целей в большинстве случаев?
Правильно, лень! И многие это понимают, раз просили подробно разобрать эту тему.
Ну что ж, если вы признались себе, то уже полдела сделано!

В первую очередь, определите какая у вас лень. Одно дело, если вы работаете практически без выходных и когда удаётся редкая возможность, то у вас только одно желание — не вставать с дивана.
Такая лень может быть вызвана постоянным недосыпом и усталостью, соответственно чтобы от неё избавиться, для начала нужно позаботиться о здоровом сне и отдыхе.
Лень может быть на фоне неумения расставлять приоритеты. Это когда дел и задач столько много, что вы от бессилия выделить важные и нужные опускаете руки.
Здесь вам поможет тайм-менеджмент и правильное выстраивание приоритетов. Начните с простого — выпишите список всех задач, а потом пронумеруйте от самой срочной к менее срочным.
Бывает, что лень систематическая, когда без видимых причин вы постоянно чувствуете упадок сил и отсутствие желания делать что-либо.
Причины возникновения такой лени — отсутствие целей и, как следствие, мотивации.
Замечали, что когда вы занимаетесь интересным делом, то сразу находятся и силы, и вдохновение? Даже если мало спали — все равно чувствуете себя энергичным.
Поэтому если ваша лень тянется уже длительный период времени — обозначьте свои цели. К чему вы движетесь, какой видите свою жизнь через 3-5-10 лет?
Замотивируйте себя чем-то, что будет вдохновлять: успешная карьера, большой и красивый дом, частые путешествия.
И, наконец, бывает и так, что с целями, сном и мотивацией все отлично, но вот лень и все тут! В таком случае важно понимать, что лень — это просто энергетическая блокировка. И «разблокировать» себя можно очень просто — абсолютно любым движением! Попрыгать, потанцевать под любимую музыку, выйти прогуляться, или просто затеять уборку — и лень как рукой снимет! Энергия генерируется в движении, поэтому чем больше вы лежите на диване, тем меньше сил остаётся на великие дела.

818 просмотров

Комментарии читателей Оставить свой комментарий

Оставить свой комментарий

Статьи по теме

10 привычек для сохранения энергии
Опубликовано — 26 Января 2019
2648 просмотров
Год Парящего Орла
Опубликовано — 18 Января 2019
2540 просмотров
Практика «12 дней Нового года» — 5-8 января
Опубликовано — 4 Января 2019
1018 просмотров
Список литературы
Опубликовано — 19 Ноября 2018
3684 просмотра
Ошибки в формулировках
Опубликовано — 10 Октября 2018
2783 просмотра
Лень
Опубликовано — 10 Октября 2018
1734 просмотра
Смотреть все статьи
dwa