Как побороть лень?

Если лень патологическая и причина в отсутствии целей — то здесь нужно волевым усилием кардинально менять свой образ жизни. Выделите время и прислушайтесь к себе — чем вы хотите заниматься на самом деле? Какое дело радовало бы вас и вдохновляло?
Это вовсе не значит, что вы должны резко менять рабочую специальность и метаться в поисках интересной работы. У вас вполне может быть интересное творческое хобби во внерабочее время. Как только у вас появится цель, от которой горят глаза — для лени места не найдется.

Если лень физическая. Вот пришли вы с работы упали на диван и ничего не можете заставить себя делать. А то и вовсе на работе не были — как утром встали — так и слоняетесь без дела. Что делаем в этом случае:

• Если вы чувствуете себя физически неспособным делать что-либо — это самая настоящая энергетическая блокировка. Нет энергии — пропадает желание что-либо делать — происходит блокировка — и снова нет поступления энергии. Замкнутый круг.
Чтобы его разомкнуть, всего-то нужно просто НАЧАТЬ делать что-либо. Попрыгайте, потанцуйте, начните разбирать письменный стол. Главное, двигайтесь!
Как только вы начинаете движение — энергетический канал раскупоривается и у вас появляется прилив сил.
Да вы и сами наверняка замечали, чем больше загружены, тем больше энергии на все хватает. А иногда — вроде и не делали ничего особо, а упадок невероятный.
Так что смело нагружайте себя Составляйте списки дел — и вперед!

Ну с эмоциональной и творческой ленью нужно просто расслабиться, переключить мозг на другие задачи.
Вдохновение само найдет вас, как только вы перестанете зацикливаться на нем.