Токсичное окружение

СПОСОБ 1

Пожалуй, это самый верный, но и непростой способ — чтобы не поддаваться токсичному влиянию, нужно самому стать энергетически «непробиваемым». Это когда у вас такая броня, что никакие манипуляции не способны вывести из себя — на все вы отвечаете улыбкой и плещущей через край энергией.
Ведь когда мы больше всего уязвимы? Когда в стрессе, когда подавлены, когда не уверены в себе и у самих энергия на нуле.
И наоборот — если вы наполнены ею до краев, то ничто вас не выведет из себя.
Это высшая степень осознанности, это глубокая работа над собой — ни при каких обстоятельствах не реагировать на внешние раздражители.

СПОСОБ 2

Если это окружение дальнее — коллеги, знакомые, соседи, дальние родственники — прекращайте контакт без сожаления. Это касается тех случаев, когда каждый раз после общения вы себя чувствуете опустошенными и ничего не можете с этим поделать. Причём это необязательно вызвано каким-то конфликтом — бывает и так, что диалог вполне себе милый, но тем не менее вы все равно ощущаете себя морально опустошенным.

СПОСОБ 3

Если прекращать отношения вы не готовы, либо токсичным оказался очень близкий вам человек — нужно выработать стратегию поведения с ним и придерживаться её.
Как вести себя с такими людьми — зависит от конкретного типа «токсичности» и вариантов их манипуляций вами.