Повышаем самооценку

Большинству из нас для достижения своих целей не хватает банального — уверенности в себе. Низкая самооценка буквально заставляет сворачиваться в клубочек и прятаться от окружающего мира в свою защитную раковину. Но мир не враждебен, он всего лишь отражает нас самих. И стоит только расправить плечи и начать внедрять правильные установки в своё сознание, как происходят чудеса.
Особенно важна работа с самооценкой для людей, переживших предательство в той или иной форме, страдающих от необоснованной ревности и тех, кто всегда во всем сомневается.

Предлагаю список подходящих позитивных установок, ежедневная работа с которыми поможет открыть самого себя с новой стороны.

• С каждым днём моя уверенность в себе растёт;
• Я люблю и принимаю себя полностью;
• Мое тело и душа прекрасны;
• Я прощаю свои ошибки и ошибки других людей по отношению ко мне;
• Я выбираю для себя только самое лучшее;
• Я люблю и одобряю себя;
• У меня все получается великолепно.

Что ещё важно в работе со своей самооценкой:

1. С этого дня дайте себе слово перестать себя ругать за что бы то ни было.
2. Научитесь прощать — и себя, и других. Только уверенный в себе человек может великодушно простить и освободить место в своей душе для чего-то нового и лучшего.
3. Откажитесь от сравнения себя с другими. Вы — это вы, единственная, неповторимая и уникальная личность, другой такой нет!
4. Научитесь принимать комплименты с благодарностью, не оправдывайтесь за них.
5. Начните составлять список своих положительных качеств, каждый день дополняйте его 1-2 новыми.
6. Улыбайтесь своему отражению в зеркале. Всегда!

Это может быть непростая работа над собой, но шаг за шагом вы добьётесь невероятных результатов.

Перейти в Telegram ←    Предыдущая статья Следующая статья    →