Как работать с желанием похудеть

26 августа 2019

Как работать с таким желанием правильно, чтобы не навредить самой себе? И самое главное — как на этом не зацикливаться?
Похудение — относится к тем желаниям, с которыми нужно работать бережно и экологично.

Давайте разберём главные запреты:

Откажитесь от самого слова «худеть». Более экологичный вариант — стройнеть.
Не выражайте недовольство своим весом и телом. Все, что мы излучаем, притягивается к нам ещё сильнее.

Как правильно:

Выбираем правильные установки:

Я стройнею.
Мое тело легко поддерживает самый комфортный вес для меня.

Визуализируем себя УЖЕ стройной и подтянутой!
Главная задача — начать любить своё тело здесь и сейчас, в настоящем моменте, тогда и тело начнёт подстраиваться под ваши мысленные образы.
Все дело в нашей энергетической трансляции — пока мы излучаем недовольство, мы будем его притягивать и дальше.
Сегодня выражаем недовольство из-за лишнего килограмма, а завтра это будет недовольство уже десятью.

Позитивные установки важно прорабатывать каждый день — когда смотрите на себя в зеркало, мысленно повторяйте себе, насколько ваше тело прекрасно. Когда эти установки закрепятся на подсознании, оно начнёт искать оптимальный путь для их реализации — будь то организация подходящего питания или появление спорта в вашей жизни. Причём все это будет легко и комфортно — самым благоприятным для вас образом.

Если желание набрать вес — все работает по такому же принципу и с такими же установками — представляйте себе желаемые параметры.