Техника «Хо’опонопоно»

19 декабря 2018

Обиды не всегда простые и бывает, одной практикой от них не отделаться! А еще бывает обида на самого себя. Или обида на какую-то ситуацию, несправедливость жизни.
Вот в таких случаях, а также в любых других, когда вы хотите «стереть» все негативные отпечатки со своего сознания, начать с чистого листа — я рекомендую чудесную практику Хо’опонопоно.
Название пусть не смущает, её автор — гавайский доктор Хью Линн, и отзывы о ней просто волшебные.

Сама практика достаточно проста, сложная только первая её часть — это ОСОЗНАНИЕ.

Когда вы отпускаете эмоции и просто признаете тот факт, что причина всегда кроется в нас самих — мы сами притягиваем те или иные события в свою жизнь, а значит, мы сами и можем все исправить.

Секрет техники — всего в четырех исцеляющих фразах, за каждой из них стоит свой смысл.

МНЕ ОЧЕНЬ ЖАЛЬ
ПРОСТИ МЕНЯ
БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ
Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ

Вы можете повторять эти фразы мысленно или вслух, когда никто не слышит. Можете относить их к конкретной ситуации или человеку, а можете по отношению к себе — своему внутреннему ребенку. Можете менять их порядок местами так, как удобно вам. Только обязательно уделите каждой фразе хотя бы 2-3 минуты, мысленно повторяя её снова и снова.

Именно тогда в подсознании происходит перезагрузка. Это так же, как мы перезагружаем компьютер, и когда все ненужные файлы закрываются, тогда все программы, которые вы заново откроете — будут работать в разы быстрее. Точно так же и с данной практикой — «перезагрузив» сознание, все негативные мысли просто исчезнут. Останется только чувство гармонии и радости, открыв дорогу исполнению всех ваших желаний.