Уверенность в себе

5 марта 2019

Даже если от природы вы неуверенный в себе человек, это тот навык, который успешно развивается.
В первую очередь, подумайте, что заставляет чувствовать вас себя неуверенно?
Это может быть лишний вес, неумение себя подать, страх высказать свое мнение...
Все эти моменты легко устранимы, и по мере того, как вы будете стройнеть/хорошо выглядеть/развивать ораторские навыки — будет расти и ваша уверенность в своих силах.

Если никаких факторов вы не обнаруживаете, а неуверенность все равно есть:

Выпрямите спину. Сутулая спина = неуверенность, и как только вы начнете расправлять плечи, на ваших внутренних ощущениях это отразится в лучшую сторону.
Выпишите на листок те страхи и сомнения, что вас беспокоят.
Начинайте заменять свои негативные установки на новые, позитивные формулировки.

Смотрите и выбирайте подходящие:

Я абсолютно уверенный в себе человек!
Все, что я делаю — у меня получается великолепно!
Я верю в себя и свои безграничные возможности.
Я развиваю свои сильные стороны и становлюсь все лучше и лучше.
Я люблю и принимаю себя полностью.
Я выбираю мысли, которые ведут меня к успеху.
Я уверенно выражаю собственное мнение.
Я чувствую себя спокойно и уверенно в любой ситуации.
Мне нравится расширять зону комфорта и идти к новому.
Я знаю, что Вселенная заботиться обо мне.
Я легко добиваюсь поставленных целей.
Я магнит для счастья и позитивных перемен.
Я успешно реализую себя и свои способности.
Все мои действия ведут меня к моим целям.
У меня есть все, что нужно для большого успеха.
Я доверяю себе и Вселенной.

Перед тем, как начать работать с позитивными установками, убедитесь, что они комфортны для вашего сознания, что оно не отвергает их. Можно придумать свои — главное, чтобы они были в позитивном ключе!