Признаки нелюбви к себе

Как понять наверняка, что человек себя не любит?
Действительно, многие из нас даже не догадываются, что неудачи в личной жизни, работе, взаимоотношениях с окружающими — это все не что иное, как последствия нелюбви к самому себе.
А как это проверить?

10 основных симптомов.

1. Зависимость от чужого мнения. Вы постоянно переживаете, что подумают окружающие. Многие решения вы принимаете только после того, как получите одобрение от близких. Ждете похвалу и плохо себя чувствуете при критике.
2. Вы с трудом просите о помощи, когда она вам нужна. При этом, если кто-то обращается к вам, вы не можете отказать, даже себе в ущерб. Неумение говорить «нет» — качество, которое вас тяготит.
3. Вы экономите на себе. Вам не жаль потратить все деньги на детей, мужа, родителей. Но купить себе дорогую вещь у вас рука не поднимается. Вы живете по принципу — главное моим близким, а я обойдусь.
4. Вы теряетесь, когда вам говорят комплименты, и начинаете оправдываться в ответ.
5. Вы часто болеете, особенно инфекционными заболеваниями, простудами. Некоторые заболевания переходят в хронические.
6. Вы не следите за своим питанием. Могут быть варианты от «все равно, что есть» и набивать желудок всем подряд, до «могу вообще ничего не есть».
7. Чувство вины и самокритичность. В любой ситуации вы прежде всего вините сами себя и очень любите себя покритиковать («Вот я дура» и т.д.).
8. Жалость к себе. Вам часто бывает жалко себя, особенно в моменты, когда что-то идет не так — просто «до слез»!
9. Недовольство своей внешностью. Женщины часто бывают недовольны той или иной частью своего тела, но бывает это недовольство начинает существенно отравлять жизнь — постоянные гонки за улучшением внешнего вида, вечные диеты и срывы, сильные потери и наборы веса.
10. Перфекционизм. Да-да, вечное стремление к идеалу, доходящее до нервных срывов, тоже может быть причиной нелюбви к себе.

Перейти в Telegram