Зона дискомфорта

21 сентября 2018

Хочу с вами поговорить не про зону комфорта, а наоборот — про зону ДИСКОМФОРТА.
У каждого наверняка были ужасно некомфортные ситуации — стрессовое увольнение с работы, развод, предательство или ещё какие неприятности.
Мы, как правило, воспринимаем такие ситуации очень болезненно и видим в них какое-то наказание.

Но давайте посмотрим на это по-другому.

Многим знаком эксперимент про лягушку в кипятке: если лягушку поместить в тёплую воду, которая будет медленно нагреваться, то она почувствует угрозу для жизни только в последний момент, когда выпрыгнуть сил у неё уже не будет.
И напротив — если её поместить в горячую, дискомфортную для неё воду, то она сразу же выпрыгнет оттуда.

У людей все абсолютно так же. Многие годами живут в условиях медленного «закипания» и не пытаются что-либо изменить. Тогда как действительное стрессовые ситуации способны подтолкнуть к мощному прыжку наверх.

Если у вас в данный момент именно такая ситуация — прежде всего, не вешайте нос! Соберите все свои внутренние резервы и приготовьтесь к прыжку.
Спросите себя — для чего мне нужна эта ситуация? Какую пользу я могу из неё извлечь?

Включайте сразу «режим благодарности», пусть даже вы не видите плюсов сейчас — вы их обязательно увидите позже.

Вспоминаю сейчас все свои «зоны дискомфорта» с огромной благодарностью — каждая чему-то научила меня, что-то дала мне, сподвигла на получение новых знаний.
И если смотреть на все трудности именно с этой точки зрения, то все меняется в лучшую сторону гораздо легче.