Вредные привычки, которые мешают нам жить

У нас у всех есть свои вредные привычки, о которых мы просто даже не задумываемся, но тем не менее эти, кажущиеся безобидными, привычки мешают нам жить той жизнью, о которой мы мечтаем.

1. Привычка зацикливаться на прошлом.
   Постоянно возвращаться к своему прошлому, думать «а что было бы, если бы...» — занятие разрушительное. У прошлого нет сослагательного наклонения, что случилось — то случилось. Отпустите прошлое, примите его со всем багажом, со всеми ценными уроками и опытом, и повернитесь уже лицом к своему будущему.
2. Привычка сравнивать себя с другими.
   Это ещё одна деструктивная привычка, которая не ведёт никуда, только подрывает самооценку. Всегда найдётся кто-то умнее, красивее, талантливее, богаче. Просто будьте самими собой и сравнивайтесь себя с тем, какими вы были некоторое время назад.
3. Привычка откладывать на потом.
   • «Вот выйду замуж»;
   • «Вот стану богатой»;
   • «Вот устроюсь на работу».
   Не откладывайте на потом — наслаждайтесь моментом! «Потом» ведь может никогда и не настать, либо настанет, когда вам это уже не надо.
4. Привычка впустую тратить время.
   Попробуйте понаблюдать за собой — как и куда расходуете своё время. Вы будете удивлены, но можете обнаружить пару-тройку лишних часов в день для себя.
5. Привычка читать плохие новости, а потом обсуждать их со всеми подробностями.
6. Привычка обижаться.
   Однажды я услышала такую фразу: «Обидеть невозможно, можно только обидеться». И эта фраза перевернула моё сознание. Ведь то, как мы воспринимаем ситуацию, наш собственный выбор. А если вы обижаетесь часто, то это повод заняться своей самооценкой. Нас задевает только то, что затрагивает наши больные места, а больных мест быть не должно. Вы прекрасны и неповторимы!
7. Привычка фокусировать внимание на негативном.
   Если вы во всем ищете ложку дёгтя, то вы её и будете находить всегда и везде. Попробуйте поменять свой фокус внимания и когда захочется где-то найти минус, тут же перевести его на плюс.
8. Привычка верить в плохие приметы.
   Попробуйте придумать свои приметы. Голубь — к прекрасным новостям, чёрная кошка — к знакомству с прекрасным брюнетом (или брюнеткой), соль – к деньгам конечно.

Вот увидите — это работает!

Перейти в Telegram