Причины недовольства своей жизнью

Наверное, у каждого бывают такие периоды в жизни, когда все в ней не устраивает. И вроде бы и рад все изменить, но как, с чего начать — не понимаешь.

Давайте рассмотрим причины, из-за которых мы можем быть недовольны той жизнью, которой живем:

1. Ложные цели. Без целей жить сложно, но можно, просто плывешь по течению и все, многих это вполне устраивает. А вот когда ставишь цели и даже достигнешь их, но удовлетворения не получаешь — значит, цели поставлены неверно. Возможно навязаны кем-то или чем-то, а вы их приняли за свои истинные.
2. Завышенные ожидания — это вообще корень многих проблем, именно из-за них мы разочаровываемся в людях, обстоятельствах и даже самих себе.
3. Склонность перекладывать ответственность на других. Когда мы виним других в своих неудачах, вместо того, чтобы взять ответственность на себя, то и недовольства бывает больше.
4. Страхи — страх что-то потерять, заболеть, или страх неудачи — это все здорово отравляет жизнь.
5. Неумение быть благодарным. Очень часто мы забываем, что если хотим увидеть что-то лучшее в своей жизни, нужно научиться благодарить за то, что уже есть.
6. Цепляние за прошлое. Если жить воспоминаниями о прошлом, то в настоящем и будущем увидеть что-то приятное сложно.
7. Отсутствие веры — любому из нас нужна вера, причем даже не так важно, во что мы верим. Именно вера зажигает в нас внутренний огонь.
8. Ожидание плохого. Есть категория людей, которые просто патологически настроены на неудачи. Они ждут подвох во всем — ждут плохую погоду во время отпуска; верят, что именно они заболеют во время эпидемии вируса; и настроены, что именно их уволят в период сокращений в компании. Само собой разумеется, что именно это с ними регулярно происходит, что еще более укрепляет веру в это.

Перейти в Telegram