Обида: чем может навредить вам

Давайте поговорим о такой неприятной эмоции как обида. Почему обида вредна только тому, кто обижается и что на самом деле за ней скрывается?
Чувство обиды может скрывать за собой многое — это и завышенная самооценка, и желание манипулировать другим человеком, и неоправданные ожидания, и даже зацикленность на прошлом.
Обижаясь, вы должны помнить об одном — вашему обидчику это никак не навредит, особенно если он сделал это ненамеренно. А вот для вас лично обида разрушительна.
Ведь обида — это не оценка ситуации, это исключительно ваша реакция на нее.

Вот несколько аргументов за то, чтобы никогда не обижаться:

• Обида наносит вред не только психологическому состоянию человека, но и физическому.
• Обида мешает позитивному восприятию, человек теряет подвижность мышления.
• Обида вызывает сомнения и подозрения, которые, в свою очередь, порождают страх.
• Обида, которая сидит в человеке годами, и вовсе способна стать источником неизлечимых болезней.
• Обиды из прошлого висят на человеке таким грузом, что буквально притягивают к себе подобные негативные ситуации в будущем.
• Обида пробивает огромную дыру в вашей энергетике и взамен вы получаете негатив, болезни и неудачи.

Ну что, хотите ещё обижаться? Так как же бороться с обидами? Ответ прост — не обижаться вовсе!
Когда-то на университетской встрече с Никитой Михалковым я услышала от него такую фразу: Я запомнила эти мудрые слова на всю жизнь и они очень помогают мне, когда хочется на кого-то обидеться.
Ну а что делать тем, у кого обиды прошлого настолько прочно засели в голове, что из них никак не выкарабкаться? Вам поможет медитация прощения.

Перейти в Telegram ←    Предыдущая статья Следующая статья    →