Несколько способов упростить свою жизнь

15 октября 2018

Так уж мы устроены — сами усложняем свою жизнь. Повторяя каждый день одни и те же ошибки, мы получаем стрессы, негативные мысли и эмоции, и расходуем драгоценную энергию не туда, куда надо.

Давайте рассмотрим несколько способов, которые помогут значительно упростить нашу жизнь.

Ограничить свой перфекционизм.
Постоянная тяга сделать все идеально способна свести с ума и провоцировать стрессы. Если чувствуете, что перфекционизм здорово усложняет жизнь — разберитесь, откуда его корни? Часто он берет начало из низкой самооценки, недостаточной любви и принятия самого себя.
Выделять время, чтобы побыть в тишине.
Наша жизнь перенасыщена всевозможной информацией — настолько, что мы попросту забываем прислушаться к собственному внутреннему голосу. А ведь это едва ли не самое важно условие для гармоничной жизни — умение слушать себя! Достаточно несколько минут в день проводить в полнейшей тишине, отключив телефон, а заодно и все мысли. И от стрессов помогает, и дает возможность прислушаться к голосу своей души.
Делать как можно больше того, что делает нас счастливым.
Не каждый может похвастаться любимой работой, но зато наверняка у каждого есть список занятий, которые вдохновляют. Если регулярно практиковать хотя бы часть из этого списка — жизнь станет более наполненной.
Проводить регулярное расхламление.
Причем расхламляться полностью — начиная с мыслей, заканчивая гардеробом. Куча ненужных вещей, которые мы держим «на всякий случай», куча ненужных мыслей — это все не только усложняет жизнь, но и занимает место, предназначенное для чего-то более важного и нужного.
Избавиться от кредитных карт.
Кредитные карты буквально затягивают в долговое рабство и перекрывают финансовый поток.
Выбирать качество вместо количества.
Обрастание кучей ненужных вещей, навязанных нам рекламой, создает для нас рабство потребления. Большинство вещей не только не нужны, ценность их потребления создается искусственно. Выбирайте только то, что действительно нужно и важно для вас.