Делюсь техниками исполнения желаний
Как работать с негативными установками
6 ноября 2019
Негативные установки коварны тем, что могут засесть глубоко на подсознании и создать немало проблем в жизни. Так бывает, когда вы не понимаете, почему у вас стопор в каком-либо вопросе, почему не наступают долгожданные перемены к лучшему и желания не сбываются.
Как с ними работать?
- В первую очередь — достать их на поверхность. Как правило, это ваши часто повторяющиеся мысли, которые складываются в стойкие убеждения. Такие убеждения могут касаться чего угодно — и того, что все мужчины изменяют, и того, что много денег честно не заработаешь.
- Попробуйте отследить свои негативные убеждения — как и на основании чего они у вас складываются. Возьмите листок бумаги и ручку и выпишите на бумагу. Это уже большущий шаг!
- Далее — подберите альтернативные замены. Абсолютно любой установке можно найти ее позитивную замену. Можете подобрать даже несколько! Возьмите второй лист бумаги и выпишите их там.
- Затем возьмите листок с негативными установками, подпишите — я легко избавляюсь от своих негативных убеждений! И сожгите. Можете сделать бумажный самолетик и выпустить, или же просто порвать на мелкие кусочки.
Если вы годами копили свои негативные установки, то и на внедрение новых потребуется время, пусть и гораздо меньше, чем копились старые.
Обязательно возьмите за привычку отслеживать свои мысли и разговоры. Если чувствуете, что возвращаются старые привычки — пожаловаться, понегативить, то тут же отлавливайте их и начинайте работать с новыми.
Как внедрять позитивные установки:
- Мысленными повторениями (желательно каждый день, по 3-5 минут).
- Во время медитаций.
- Записать аудио своим голосом и прослушивать.
Перейти в Telegram
48 лайков
7328 просмотров
Вера, у всех исполняется по разному, в любом случае - нужно избавляться от страхов, обид и другого негатива, снижать важность и быть благодарным по мелочам. Процесс не быстрый, но результат будет обязательно )
Здравствуйте,Алина! Давно читаю вашу страничку,делаю практики,заполняю блокнот желаний и чек изобилия. Благодарю вас за такие способы! Но! Так вдохновляет,когда читаю,как у других меняется жизнь,исполняются желания. Не могу такого сказать про себя,а очень хочется,чтобы и у меня все срабатывало. Почему так? Я верю,меняю свои убеждения,а возможности не приходят....
34 года, В.
Вера, у всех исполняется по разному, в любом случае - нужно избавляться от страхов, обид и другого негатива, снижать важность и быть благодарным по мелочам. Процесс не быстрый, но результат будет обязательно )
Людмила, все в ваших руках и обязательно все получится!)
Мне иногда подходят такие слова известной песни : Меня засосала опасная трясина ( "зона комфорта и стабильности") . Очень надеюсь что БлагоДаря Вам тем знаниям, что Вы даёте нам, я смогу измениться и начать ( хотя точнее уже Продолжить) свою жизнь совсем по другому!))
49 лет, Сургут
Людмила, все в ваших руках и обязательно все получится!)
Наталья, ))))
По этому поводу вспоминаются слова К.Чуйковского "Ох и тяжелая это работа, тянуть из болота бегемота"
41 год, Калининград
Наталья, ))))