Икигай — принципы счастья

Когда я побывала в Японии — я искренне влюбилась в эту страну. Люди, их культура, философия по жизни мне во многом откликаются и у них есть чему поучиться.
А на японском острове Окинава живет самое большое количество долгожителей — возраст большинства из них перевалил за сотню лет.
Понятно, что одни из факторов долгожительства — питание, экология, но есть и еще один секретный ингредиент, это икигай.
С японского икигай переводится как некий смысл, ценность жизни, а как концепция это подразумевает осознание собственного предназначения и того, что приносит миру пользу, а тебе — радость.
Проще говоря

Когда человек понимает, что он делает что-то, что он любит делать, что у него не только хорошо получается, но еще и приносит пользу Миру — он ощущает состояние гармонии и счастья.
Эта концепция подразумевает, что абсолютно у каждого человека есть свой икигай, просто не каждый его раскрыл. Но абсолютно точно каждый может это сделать!

Как найти свой икигай?

На точке пересечения 4-х элементов:

• То, что я люблю делать;
• То, что у меня хорошо получается делать;
• То, что нужно людям (несет пользу миру);
• То, за что мне могут платить.

Конечно, в идеале когда пазл сходится — у вас дело вашей мечты, которое приносит деньги.
Но это может быть и просто некое хобби, которое наполняет вашу жизнь смыслом.
А в дальнейшем это же хобби может и перерасти в нечто большее, почему нет?

Что поможет вам на пути поиска своего икигай:

1. Пробовать новое и не бояться начинать с малого! Помните, что путь в тысячу миль начинается с одного шага.
2. Высвободить ресурс для нового — а значит, освободить себя от всего, что вас опустошает, угнетает и не нравится.
3. Наполнять свою жизнь радостью в мелочах. Если вы осмотритесь по сторонам, вы увидите много приятных мелочей, способных сделать вас счастливыми в моменте.

Перейти в Telegram ←    Предыдущая статья Следующая статья    →