Делюсь техниками исполнения желаний

Техника «Переключатель»

11 августа 2016

Вы уже знаете, что ваши мысли творят вашу реальность. И вы бы рады держаться позитивного настроя и правильных мыслей — да все время сбиваетесь с толку: то в новостях покажут, как очередной самолет упал, то курс евро подскочил, то бабушки у подъезда причитают по высоким ценам в магазине.

И вот на вас накатывает паника: вы начинаете чувствовать подавленность, позитивный настрой куда-то улетучивается, а в голову лезут нехорошие мысли.
Здорово, если бы рядом был кто-то, кто сможет постоянно напоминать вам и «переключать» на нужный лад. Что делать, если такого человека нет?

Воспользуйтесь напоминанием.

  • Вы можете поставить себе на телефон напоминалку, которая будет несколько раз в день сигналить вам, что все хорошо.
  • Напишите какой-нибудь веселый текст и развесьте по дому записочки, поднимающие настроение.
  • Ну и в конце концов — вспомните нашумевший фильм «Секрет» — заведите себе некий предмет, который будет всегда при вас и будет напоминать вам о необходимости поменять негативные мысли на позитивные.

Если вы чувствуете внутренний упадок и вам нужно как-то себя встряхнуть, есть еще техника переключения по ощущениям.

Тут нужна некоторая подготовка.
  1. Выберите место и время когда вам по-настоящему хорошо и вы чувствуете себя расслабленной и счастливой.
  2. Зафиксируйте это состояние каким-нибудь знаком тела — например, сложив вместе большой и указательный пальцы. Таким образом вы программируете свое тело на ощущение, когда вам хорошо и вы в правильном настрое.
В следующий раз, когда вам надо будет выйти из состояния упадка нужно всего лишь сесть, расслабиться, дать знак своему телу (так же сложить вместе большой и указательный пальцы) и вспомнить тот момент, когда вам было хорошо.
Ваш разум сам должен вернуться к правильному мышлению и позитивному настрою.
Идеальный вариант запрограммировать себя на нужное состояние комфорта — во время отпуска где-нибудь на море.

4158 просмотров
<span>Техника</span>  «Переключатель»

Комментарии читателей Оставить свой комментарий

Оставить свой комментарий

Статьи по теме

Практика «Блокнот счастья»
Опубликовано — 27 сентября 2021
4243 просмотра
Список желаний
Опубликовано — 8 сентября 2021
1994 просмотра
Практика исполнения желаний
Опубликовано — 11 августа 2021
2783 просмотра
Ресурс для исполнения желаний
Опубликовано — 5 августа 2021
1966 просмотров
Практика исполнения желаний «Я в будущем»
Опубликовано — 15 апреля 2021
4130 просмотров
7 правил в работе с желаниями
Опубликовано — 24 февраля 2021
4554 просмотра
Смотреть все статьи