Работа с подсознанием

Осознанность: быть здесь и сейчас

Я вам часто твержу — проявляйте осознанность; осознанность — ключ к вашему счастью.
Но многие из вас наверняка не до конца понимают смысл этого слова и зачем эта осознанность нужна.
Осознанность можно определить как умение находиться в моменте «здесь и сейчас», способность трезво мыслить и воспринимать ситуацию без лишних эмоций.

Чистота сознания

Все мы следим за чистотой своего тела, но многие ли следят за чистотой своего сознания?
А ведь именно от чистоты наших мыслей зависит все — и события, которые происходят в нашей жизни, и люди, которых мы встречаем, и исполнение наших желаний. Именно поэтому одни и те же техники работают по разному у каждого человека. У кого-то все срабатывает мгновенно, а другой предпринимает бесконечные попытки и ничего не выходит.

Что же «загрязняет» наше сознание?

• Сплетни;
• Обсуждение негативных событий;
• Осуждение кого-либо.

Техника для правильной медитации

Очень многие задают вопросы, как правильно освоить медитацию и я хочу предложить вам одну технику, которая поможет вам в этом вопросе.

1. Прежде всего, необходимо выделить время и место, где никто не будет беспокоить вас, отключить телефон. Если вы живете в маленькой квартире, где много народу, то идеальным местом для вас может стать ванная комната.
2. Займите удобное положение, закройте глаза, для расслабления мысленно сосчитайте от 10 до 1.

Тренируем интуицию

Хочу написать о способах развития интуиции.
Не у всех она работает так, как могла бы, но ее можно развить.

• Развивайте правое полушарие мозга. Если вы правша — тренируйте левую руку, можно чистить зубы, пытаться писать и рисовать левой рукой.
• Медитируйте. Во время медитаций разум отключается, лишние мысли уходят. Старайтесь хотя бы полчаса провести в тишине и без телефона — и тогда вы сможете услышать голос своей души.

Визуализация: в каких случаях не работает?

Существует несколько причин, почему ваша визуализация может не сработать:

• Вы придаете слишком большую ВАЖНОСТЬ вашему желанию. Переживаете — исполнится ли, как скоро, и в точности ли как вы задумали? Читайте статью про Важность и как от нее избавляться.
• Вы не очистили подсознание от негативных эмоций. Зависть, злость, обиды — это все будет мешать исполнению ваших желаний.

Визуализация

Способности к визуализации есть абсолютно у всех, потому что если вспомнить какой-нибудь яркий сон, где вы отчетливо можете представлять события, предметы, ощущать эмоции — то по сути это та же визуализация.

Если вы все же затрудняетесь визуализировать, то попробуйте потренироваться.

Чистота намерений

Давайте с вами поговорим о чистоте намерений.
Деньги, здоровье, любовь — это все важно, и вы ПРАКТИЧЕСКИ всегда получите то, что просите у Вселенной. НО при одном условии: ваши намерения должны быть чистыми.
Таких негативных эмоций, как зависть, злость, гнев, обиды — у вас быть не должно. Иначе вы рискуете не только не получить то, что просите, но еще и навлечь на себя неприятности.

Сила мысли

Знаете ли вы, какой мощной и невероятной силой обладают ваши собственные мысли?

Еще в 80-х годах американские ученые доказали: наш мозг может влиять и ВЛИЯЕТ на материальный мир.
Попросту говоря — о чем думаем, то и получаем.