10 фактов о снах

17 марта 2023

Я люблю сны — осмысливать их, расшифровывать, раскрывать тайные смыслы и послания, которые они несут.

Известный немецкий врач-психиатр Фредерик Перл сказал:
«Я думаю, что если кто-то возьмет один свой сон и проделает над ним всю работу — это будет вся терапия, которая ему нужна».

И вот 10 интересных фактов о снах:

Мы начинаем видеть сны еще в утробе матери.
Кошмары чаще снятся тем, кто ложится спать поздно и в плохо проветриваемом помещении.
Мы забываем 90% снов сразу после пробуждения.
За ночь мы видим минимум 5 снов. Самые длинные сны случаются по утрам.
Если разбудить человека на стадии быстрого сна, то он запомнит свой сон до мельчайших нюансов.
Есть небольшой процент людей, которые видят только черно-белые сны.
Во снах мы видим только тех людей, кто нам уже знаком, даже если мы их не помним.
Свои сны можно контролировать — это называется осознанным сновидением.
С помощью снов можно учиться и быстрее усваивать новую информацию, навыки. Для этого важно в процессе изучения нового хорошо высыпаться.
Во сне мы получаем доступ к огромному информационному полю, в котором можно черпать идеи, получать подсказки и предупреждения. Это подтверждает множество открытий, совершенных с помощью снов.