Негатив в окружении

Как поменять свое мышление, если ближайшее окружение все время негативит?
Это на самом деле очень актуальный вопрос и я знаю, как может быть некомфортно состояние, когда ближайшие для тебя люди находятся в состоянии вечного негатива.

Можем ли мы поменять их мышление за них? НЕТ.

Пытаться убедить человека в том, что он сам знать не хочет, абсолютно бесполезная затея, отнимающая кучу вашей драгоценной энергии. Секрет в том, что многим на самом деле очень нравится быть в негативе, нравится критиковать и осуждать, нравится обсуждать плохие новости. И если вы со всем рвением и с самыми благими намерениями начнете доказывать, как это нехорошо — вы усугубите ситуацию.

Можем ли мы поменять свое мышление на позитивное, когда вокруг много негатива? ДА.

Наше мышление — полностью в наших руках. Более того — как только мы начинаем менять мышление, начинает меняться и наше окружение.
Наше окружение — это отражение нас самих, мы сами его создаем и такие ситуации в своей реальности.

И нужно приложить определенные усилия, чтобы изменить реальность к лучшему.

1. В первую очередь — перестаньте реагировать на провокации. Не обсуждайте негативные события, не ведитесь на всеобщие причитания.
2. Не впитывайте негативные установки других. Если вас пытаются «запугать», навести панику — это не значит, что так и есть на самом деле. У человека может быть своя призма восприятия и свои негативные убеждения, которые он, совершенно искренне, пытается передать вам.
   Если ситуация совсем сложная — негативят близкие родственники, при этом явно нарушая ваши личные границы, и это плохо отражается на вас — то изолируйте общение, хотя бы на время.
3. Следите за своим фокусом внимания. Пока мы сами сфокусированы на негативе, мы видим его все больше и больше. Работайте над собой, ежедневно меняя свои собственные мысли, тогда и первые росточки появятся очень скоро — мышление окружающих может и не поменяется, но оно перестанет затрагивать вас.

Перейти в Telegram ←    Предыдущая статья Следующая статья    →