Практики очищения

18 марта 2020

Пока убывающая луна, помните, что это удачное время для очищения и избавления от всего негативного и того, что мешает вам двигаться вперёд.
Дам вам несколько практик.

Если чувствуете, что в последние дни скопилось много негатива, отрицательных эмоций или просто моральной усталости — делаем тёплую ванну с морской солью.

Соли не жалейте! Она отлично впитывает все отрицательное и снимает усталость.
Далее — сделайте маленькую медитацию. Позаботьтесь, чтобы никто вас не отвлекал, уберите все гаджеты, лучше всего зажечь свечи и выключить свет.
Лёжа в ванне делайте глубокие и ровные вдохи-выдохи, пока не почувствуете, что тело расслаблено.
Можно в этот момент проработать установки:

Я полна сил и энергии;
Я абсолютно здорова;
Я пребываю в гармонии и чувствую себя великолепно.

Когда окончите приём ванны, можно проделать следующее — либо вынимая пробку остаться на некоторое время в ванной и представить, как с утекающей водой смывается весь негатив.
Либо просто встаёте под душ и опять же визуализируете процесс очищения.

Вторая практика — это сжигание негатива.

Аккуратнее, я не про поджог обидчиков.
Точно так же выделяем время, когда никто не беспокоит, садимся, и ... начинаем писать.
Запаситесь заранее несколькими листочками.
Если есть глубокая обида — выплесните ее на бумагу, все, что вы хотели бы высказать обидчику.
Если есть негативные установки, мысли, эмоции — точно так же, выпишите их, распишите почему они вам мешают.
В конце на каждом листочке обязательно пишем:

Я легко и самым благополучным образом избавляюсь от ... (своей обиды, зависти, долгов, лишнего веса, негативной установки и т.д.).

А теперь берём и сжигаем эти листочки!
Для этого приготовьте жаропрочную посуду.
Работайте с каждым листочком по-отдельности!
Кстати, если какой-то из листочков сразу не сгорел до конца, значит, с этим моментом нужно будет ещё поработать.