Новости вокруг: как они влияют на нашу жизнь?

Хочу рассказать вам о том, как восприятие плохих новостей может влиять на нашу жизнь.
В наше время информационных технологий от негатива и плохих новостей очень трудно спрятаться. Так или иначе все эти события проникают к нам в голову, заставляют думать о них.

Я очень восприимчивый человек, раньше, когда читала где-нибудь в новостях о трагедиях с детьми, о тяжелых болезнях — пропускала все через себя, с большими переживаниями.

Помню, когда в новостях показывали заблудившуюся и погибшую в лесу девочку — я просто рыдала, как только представляла себе ее мучения. А на следующий день моя дочка поперхнулась орешком, он попал в бронхи и ее едва спасли — делали бронхоскопию под наркозом. Потом я стала замечать другие моменты — когда еще какая-то ситуация заставляла меня сильно переживать и примерять на себя чужое горе — непременно что-то случалось — то ребенок заболеет, то еще что случится.

Как же быть? Оставаться равнодушными к чужому горю и проходить мимо?
Нет!
Но нужно включать свой внутренний фильтр.

Это схоже с визуализацией, только в данном случае вы программируете себя на негативные события. Необязательно сразу выключать телевизор, как услышали что-то плохое, но не нужно представлять себя на этом месте.

Недаром многие известные актеры рассказывают, как те или иные переживания в фильмах потом отражаются на их настоящей жизни.
Например, Наталья Варлей после роли панночки в фильме «Вий» очень тяжело и долго болела. Когда мы пропускаем все это через себя — мы невольно проецируем все эти события на свою реальность.

Поэтому старайтесь сдерживать такого рода эмоции. Протянуть руку помощи, поддержать, помочь, перевести денег больному ребенку — это нормально и мы должны это делать. Но сидеть плакать, представляя себя и своего ребенка на этом месте — к добру точно не приведет.

Перейти в Telegram ←    Предыдущая статья Следующая статья    →