Делюсь техниками исполнения желаний

Работа с целями — пошаговый план

16 Марта 2020

Давайте чтобы направить фокус внимания в нужное русло подумаем о наших целях — к чему мы хотим прийти, как правильно эти цели сформулировать?

Предлагаю составить следующий план:

ШАГ 1
Определяемся с целями.

Этот шаг часто вызывает затруднения, поэтому можно начать с вопросов к себе:
  • Кем я вижу себя через год (2, 3, 5 …)?
  • Чем я хочу заниматься?
  • Что я хочу иметь?

ШАГ 2
Отсеиваем ложные цели.

Чтобы определить, что истинное, а что нет — задайте себе вопрос: «Какие эмоции я буду испытывать, когда получу желаемое?»
Просто представьте, что ваша цель достигнута и прислушайтесь к себе: какие эмоции ощущаете? Чувствуете ли радость и прилив сил? Или наоборот — появляется чувство тревоги и дискомфорта? Последнее — является главным признаком того, что ваша цель ложная.

ШАГ 3
Формулируем цели письменно.

Одно дело — держать в голове какие-то абстрактные мысли, и совсем другое — четко зафиксировать на бумаге.
После того, как с помощью вопросов вы определитесь со своими целями, их обязательно нужно корректно сформулировать и записать на бумаге. Практика показывает, что цели, которые не записаны, так и остаются просто мечтами. Формулируя, помните о намерении — выражайте его уверенно и в свершившемся времени.

ШАГ 4
Выделяем подцели.

Когда все основные цели сформулированы, внимательно посмотрите на свой список — есть ли среди них те, которые пугают своим масштабом? Если есть — составьте под такими целями еще один список — подцелей.
Например, одной из глобальных целей является переезд в другую страну. Чтобы было легче и спокойнее, запишите в список подцелей курсы иностранного языка, знакомство с людьми, которые могут помочь вам, сбор нужной информации.

ШАГ 5
Добавляем практики.

Одна из самых крутых — это Карта желаний, потому что именно она помогает отразить полную картинку, сбалансировав все ваши желания по разным сферам жизни.
Практики визуализации, работа с внедрением нужных установок — тоже дают отличные результаты!
Главное, не забывать открываться возможностям, которые вы начнете замечать повсюду!

926 просмотров

Комментарии читателей Оставить свой комментарий

Оставить свой комментарий

Статьи по теме

Практика «Рецепт счастья»
Опубликовано — 14 Июля 2020
3443 просмотра
Практика «Волшебная салфетка»
Опубликовано — 22 Мая 2020
5750 просмотров
Предназначение: 4 типа личности
Опубликовано — 15 Мая 2020
1820 просмотров
Новолуние 23 апреля
Опубликовано — 22 Апреля 2020
925 просмотров
Как правильно ставить цели
Опубликовано — 11 Марта 2020
1124 просмотра
Желания исполняются, но у других
Опубликовано — 4 Марта 2020
623 просмотра
Смотреть все статьи