Делюсь техниками исполнения желаний

Постановка целей

11 Октября 2018

Итак, когда мы разобрались с главными ошибками, можно приступить к составлению целей.

Предлагаю следующий пошаговый план:

Определяемся с целями.

Этот шаг часто вызывает затруднения, поэтому можно начать с вопросов к себе:
  • Кем я вижу себя через год (2, 3, 5 …)?
  • Чем я хочу заниматься?
  • Что я хочу иметь?
  • Какие эмоции я буду испытывать, когда получу желаемое? 
Последний вопрос как раз поможет определить истинность вашей цели. Просто представьте, что ваша цель достигнута и прислушайтесь к себе: какие эмоции ощущаете? Чувствуете ли радость и прилив сил? Или наоборот — появляется чувство тревоги и дискомфорта? Последнее должно насторожить — возможно, ваша цель ложная.

Формулируем цели.

После того, как с помощью вопросов вы определитесь со своими целями, их обязательно нужно четко сформулировать и записать на бумаге. Практика показывает, что цели, которые не записаны, так и остаются просто мечтами. Формулируя, помните о намерении — выражайте его уверенно и в свершившемся времени.

Выделяем подцели.

Когда все основные цели сформулированы, внимательно посмотрите на свой список — есть ли среди них те, которые пугают своим масштабом? Если есть — составьте под такими целями еще один список — поцелей.
Например, одной из глобальных целей является переезд в другую страну. Чтобы было легче и спокойнее, запишите в список подцелей курсы иностранного языка, знакомство с людьми, которые могут помочь вам, сбор нужной информации.

Ну а дальше — можно добавить и практики.

Та же Карта Желаний, на которой вы можете отразить все свои даже самые масштабные цели и другие практики работы с желаниями — все это здорово поможет вам на пути достижения ваших целей!

814 просмотров

Комментарии читателей Оставить свой комментарий

Оставить свой комментарий

Статьи по теме

Как решиться на изменения
Опубликовано — 28 Февраля 2019
618 просмотров
Техника «Наиболее благоприятный результат»
Опубликовано — 27 Февраля 2019
676 просмотров
Готовимся к составлению Карты желаний
Опубликовано — 24 Января 2019
5909 просмотров
Цели и желания: есть ли разница?
Опубликовано — 17 Января 2019
1801 просмотр
Практика «12 дней Нового года» — 2-4 января
Опубликовано — 2 Января 2019
697 просмотров
Практика «12 дней Нового года» — 1 января
Опубликовано — 1 Января 2019
606 просмотров
Смотреть все статьи