Техника «Визуализации»

Хочу напомнить вам об одной крутой технике для исполнения заветного желания. Она называется «Визуализация наоборот».
Чётко сформулируйте ОДНО своё желание. Пусть оно будет крупное, то, что пока не знаете, как реализовать.
Например, покупка квартиры, замужество, работа мечты.

В течение последующих 10 дней каждый вечер перед сном проделывайте визуализацию В ОБРАТНОМ ПОРЯДКЕ.

То есть от конечной цели и процесс её достижения в обратном порядке.
Представляйте события максимально подробно, ярко и с эмоциями.
Например, ваша цель — замужество и счастливая семья.
В первый день визуализируйте конечную цель: вот вы с мужем и детишками проводите чудесно время; или вы готовите завтрак для всей семьи — вы можете даже в мельчайших подробностях представить свою кухню, ощутить запахи.
Во второй день представьте себя в ожидании ребёнка — как ваш муж заботится о вас.
В третий день — вы с мужем проводите медовый месяц на островах.
В четвёртый день — представляйте свою свадьбу.
В пятый — подготовка к свадьбе.
В шестой — вы с подругой выбираете свадебное платье.
Седьмой — представьте, как мужчина вашей мечты делает вам предложение где-нибудь в романтическом месте.
Восьмой день — ваши свидания, встречи, ухаживания. Представьте себе их максимально подробными.
Девятый день — знакомство с мужчиной вашей мечты. Не жалейте времени и сил на подробное описание его качеств.
День десятый — вернитесь к себе сегодняшней. Представьте, что вы можете сделать для знакомства с таким мужчиной. Может быть, начать посещать какие-то мероприятия, ухаживать за собой, любить саму себя. Визуализируйте свои действия! Это работает с любым вашим желанием! Если ваша мечта — это отпуск, то представляйте себе в обратном порядке как вы уже в отпуске; летите в самолёте; собираете чемодан; получаете премию на работе, которая легко покрывает все ваши затраты. Главное — включите фантазию.

Перейти в Telegram ←    Предыдущая статья Следующая статья    →