Делюсь техниками исполнения желаний

Техника «Три шага»

12 января 2023

Многие начали год с постановки целей. Только вот дальше эти цели нужно достигать!
Одна из классных практик, которая помогает увидеть целостную картинку со всеми «–» и «+» это техника трех шагов.

ШАГ 1

Представьте свой 2023 год таким, каким вы хотели бы его видеть. Со всеми достигнутыми целями, что вы поставили. Визуализируйте детали, прислушивайтесь к ощущениям — как вам чувствовать свои желания исполненными?

ШАГ 2

Напишите список того, что может вам мешать достигнуть этих целей.
Миксуйте и независящие от вас причины, и то, что зависит напрямую от вас. Например, лень или страх сделать первый шаг — те причины, что могут помешать.

ШАГ 3

Составьте список ваших «+»
Это ваши ресурсы, ваши сильные стороны и качества, которые могут вам помочь в достижении этих целей.
Соедините эти 2 списка. Посмотрите, какие из ваших плюсов перекрывают минусы?
Достаточно ли ваших ресурсов для того, чтобы перекрыть все возможные препятствия?
Если нет — доработайте второй список — напишите, какие ресурсы вам еще могут понадобиться. Возможно, вам нужно пройти какое-либо обучение, освоить новые навыки, попрощаться со старыми привычками или внедрить новые.
Попробуйте сделать эту практику — вас ждет много инсайтов!
2023 год будет учить нас быть гибкими и не только загадывать желания в условиях неопределенности, но и легко исполнять их!

Перейти в Telegram
815 просмотров

Комментарии читателей Оставить свой комментарий

Оставить свой комментарий

Статьи по теме

Техника «9 желаний»
Опубликовано — 1 февраля 2023
12501 просмотр
Нумерология
Опубликовано — 31 января 2023
82947 просмотров
Как встречать Новый год 2023
Опубликовано — 27 декабря 2022
676 просмотров
День зимнего солнцестояния
Опубликовано — 21 декабря 2022
611 просмотров
Практика пересмотра событий
Опубликовано — 12 сентября 2022
1241 просмотр
Практика «Три желания»
Опубликовано — 1 июля 2022
9251 просмотр
Смотреть все статьи