Делюсь техниками исполнения желаний

Новая Эра — новая Я

22 марта 2023

Открываем дверь в новую эпоху

Два важных момента, которые нужно соединить:
  • реальность, которую вы хотите создать;
  • какими вы видите себя в этой реальности.
  1. Настройтесь на практику. Сделайте несколько циклов дыхания — медленный вдох и медленный выдох, с каждым выдохом расслабляя все тело.
  2. Представьте картинку того будущего, которое вам хотелось бы создать. Вы можете прокручивать ее как фильм в главной роли с собой — порассматривайте, что есть в этой картинке? Какие люди рядом, чем занимаетесь?
  3. Рассмотрите подробно себя в этой новой реальности — как вы выглядите, какими качествами и навыками обладаете?
  4. Сфокусируйтесь на своих ощущениях и ощущениях тела — нет ли напряжения, дискомфорта? А может наоборот — приятные мурашки по телу? Если чувствуете напряжение — попробуйте дополнить свои образы или заменить что-то в них, пока напряжение не уйдет.
  5. Когда закончите — перенесите этот сценарий на бумагу. Я рекомендую сделать это в виде таблички с двумя столбцами. Левый столбец — прошлое, это то, что нам мешает и что мы готовы отпустить или трансформировать во что-то новое. Правый столбец — символ будущего, это то, что мы хотим и готовы создать в своей реальности.
  6. Пример:

    Левый столбец:
    • Долг в 1 млн рублей
    • Токсичные отношения
    • 5 лишних килограмм веса
    • Обида на маму
    • Работа, в которой хотелось бы вырасти
    Правый столбец
    • Доход в 300 тысяч рублей ежемесячно
    • Гармоничные, счастливые и доверительные отношения
    • Здоровое и подтянутое спортивное тело
    • Теплые отношения с мамой
    • Новая должность/проект/успешный бизнес
    Это все очень примерно, я рекомендую расписывать все более детально.
    Перечитайте еще раз, снова прислушайтесь к ощущениям. Посмотрите, есть ли что-то, что хотите добавить?
    Если нет, то в самом низу под левым столбцом пишем: с легкостью отпускаю все это и направляю свою энергию на новые желания и цели.
    Под правым пишем: с легкостью впускаю в свою жизнь все это или что-то лучше!
    Листочек припрячьте на некоторый период времени.

Перейти в Telegram
1379 просмотров

Комментарии читателей Оставить свой комментарий

Оставить свой комментарий

Статьи по теме

Лунное затмение 28 октября
Опубликовано — 27 октября 2023
542 просмотра
Коридор Затмений
Опубликовано — 13 октября 2023
520 просмотров
10 страхов, мешающих жить
Опубликовано — 12 сентября 2023
879 просмотров
Почему мы хотим, но не делаем?
Опубликовано — 11 марта 2023
1671 просмотр
Денежные ловушки
Опубликовано — 8 февраля 2023
1680 просмотров
7 возможных причин «застревания» на одном финансовом уровне
Опубликовано — 22 июня 2022
2927 просмотров
Смотреть все статьи