Зависть и как от нее избавиться

Что делать с чувством зависти? И надо ли вообще что-то делать?

Чем мешает зависть:

1. В первую очередь, зависть отравляет. Невозможно радоваться чему-либо и наслаждаться жизнью, когда грызет чувство зависти.
2. Второй момент — зависть блокирует исполнение наших желаний. Завидуя, мы посылаем негативные импульсы, как бы говоря Вселенной: «Меня это раздражает и я не хочу, чтобы у меня это тоже было».
   Как итог — лишаем себя всего, чему завидуем!

Самый первый шаг — это просто признаться себе — да, завидую! Сразу станет легче и будет понятно, куда двигаться дальше.
На такое признание способны люди осознанные, готовые к работе над собой и развитию. Поэтому если признались себе — вы уже большие молодцы! Это гораздо лучше, чем негативить и искать придуманные недостатки у объекта зависти.

Дальше — на помощь приходит очень крутая техника Дарения.

Что мы делаем: мысленно одариваем свой объект зависти двумя вещами:

1. Тем, что мы сами хотели бы иметь.
2. Тем, в чем он может нуждаться (чувство комфорта, материальное благополучие, здоровье и т.д.).

Ведь мы завидуем именно тому, что хотим иметь сами, и чтобы не показывать Вселенной, что у нас это вызывает негативные эмоции, мы делаем наоборот — посылаем этого еще больше!
Например, завидуем, что человек много путешествует. Не осуждаем, не ищем подводные камни, а мысленно посылаем ему еще больше красивых и запоминающихся поездок.
Все, что мы посылаем обратно — возвращается к нам приумноженным, и будьте уверены — после таких упражнений вы будете завидовать сами себе. Мы ведь все живые, настоящие.
И можем испытывать разные эмоции, самое главное — уметь с ними работать, а не маскировать их.

Перейти в Telegram ←    Предыдущая статья Следующая статья    →