Делюсь техниками исполнения желаний

Терпение

10 Декабря 2018

Чем нам мешает нетерпеливость:

  • Нетерпеливость провоцирует раздражительность и вспыльчивость.
  • Нетерпеливость способствует завышению важности — мы так торопимся, чтобы наше желание поскорее исполнилось, что сами невольно мешаем его реализации, притягивая препятствия.
  • И наконец — из-за своей нетерпеливости мы можем свернуть с пути раньше времени.

Давайте попробуем поработать с собой, развить в себе это качество.

  1. Всегда делите стоящие перед вами задачи на несколько этапов. Выполняя каждый этап последовательно, вы будете фокусировать внимание на процессе, а не самой цели.
  2. Вырабатывайте в себе умение ждать — этот навык можно вырабатывать находясь в очереди и пробуя не раздражаться: отвлекайте свое внимание от томительного ожидания повторением своих позитивных установок, а если у вас есть смартфон, то это всегда отличная возможность провести ожидание с пользой — чистите память, удаляйте ненужные смс и фото, пишите списки задач и желаний.
  3. Повышайте планку. Если вы занимаетесь спортом — прибавляйте по несколько минут каждую неделю. Если вы читаете книгу — начинайте с нескольких страниц в день и периодически повышайте их количество.
  4. Так же терпение помогают развить неспешные прогулки. Попытайтесь не бежать, не нестись, а наслаждаться каждым шагом, впитывать взглядом то, что вас окружает, обращать внимание на детали.
  5. Доводите дела до конца. Приучайте себя к терпению в мелочах — распаковывая упаковку попробуйте сделать это красиво и аккуратно, а не спешно рвать. Начиная какое-либо дело приучайте себя не бросать на полпути — сначала убедитесь, что вы действительно испробовали все возможности...

1343 просмотра

Комментарии читателей Оставить свой комментарий

Оставить свой комментарий

Статьи по теме

Практика «Волшебная салфетка»
Опубликовано — 22 Мая 2020
4331 просмотр
Предназначение: 4 типа личности
Опубликовано — 15 Мая 2020
731 просмотр
Новолуние 23 апреля
Опубликовано — 22 Апреля 2020
718 просмотров
Работа с целями — пошаговый план
Опубликовано — 16 Марта 2020
623 просмотра
Как правильно ставить цели
Опубликовано — 11 Марта 2020
679 просмотров
Желания исполняются, но у других
Опубликовано — 4 Марта 2020
437 просмотров
Смотреть все статьи