Как долго ждать изменений?

24 сентября 2018

Многие задаются вопросом — как быстро ждать позитивных изменений в своей жизни?
Действительно, читаешь отзывы других, как у них все легко и просто получается, и кажется, что у тебя все не работает.

Во-первых, мы все абсолютно разные. С разным багажом за плечами, разными мыслями, разным уровнем энергии.
Во-вторых, давайте представим себя садоводами. Если в течение долгого времени мы никак не ухаживали за своим садом и позволяли там расти всяким сорнякам, то чтобы вырастить что-то новое как минимум нужно время.

Здорово, если вы уже посадили нужные семена — правильные мысли. Но если им не дать развиваться, то они и не прорастут. Представьте, что вы посадили урожай и каждый день выкапываете свои зернышки, чтобы проверить — ну что там? Не проросло еще?
Скорее всего, вы будете поливать, удобрять свои зернышки и терпеливо ждать своего урожая.
Работа с мыслями и желаниями тоже требует терпения, а главное — регулярности.

Вот несколько простых приемов, которые помогут вам проследить за самим собой:

Дневник наблюдений.

Попробуйте каждый день записывать, как вы реагируете на различные ситуации, особенно негативные. Очень часто мы сами не замечаем своих негативных реакций, а они значительно тормозят все процессы развития.

Календарик.

Заведите себе самый обычный календарь и ставьте галочку каждому дню, в котором вам удалось поработать с правильными установками. К примеру, если у вас в голове сидит установка, что «Денег всегда не хватает», потребуется время и усилия, чтобы от нее избавиться.

Поставьте себе срок.

Как правило, чтобы избавиться от старых привычек, достаточно просто внедрить новые. А чтобы они закрепились, выдержать какой-то срок. Психологи рекомендуют 21 день.

Попробуйте выдержать!

Откажитесь от преждевременной оценки событий. То, что вам кажется неудачей сегодня, может оказаться большим успехом завтра! И это на 99% зависит от вашей реакции на это событие.

Когда у вас будут выполнены все пункты, тогда уже можно задавать вопрос «почему не работает?». Но на практике — в этих случаях такого вопроса не возникает.